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secondo me risultati del genere su una buona struttura di partenza sono possibili da ragiungere in un anno e mezzo.
bel fisiko complimenti ma pensa un po a sto petto e sto dorso soprattutto!
ciao ciao
grazie! il dorso lo devo allargare di + ,poi nella foto sembra meno definito di quanto non lo sia in realtà a causa della luce!
x il petto é una battaglia continua ma non mollo
beh sui 18 kg non mi esprimo..anche se è pur sempre vero che partivi molto indietro rispetto alla tua altezza..
il fisico c'è ma devi definirti renderesti di più...
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Mah....
io ho iniziato a far pesi ha 17 anni che pesavo 59 kg (costretto dalla squadra di calcio dove giocavo...)
sono partito per la Naja a 19 e ne pesavo 84....... penso di aver beccato proprio il momento piu' cruciale della fase del mio "sviluppo", quindi secondo me sono fattibilissimi i kili che ha messo su lui...
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(costretto dalla squadra di calcio dove giocavo...)
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