qualche foto...

[number]

ciao ecco qualche mia foto dopo 1 anno e mezzo di allenamento. Partito da un peso di 62 chili ora sono sugli 80 chili per 1.80 di altezza,di strada ne ho da fare molta per quanto riguarda il petto le gambe e la definizione
per ora posto queste foto lunedì ne metto altre per il petto che quelle che avevo fatto erano venute male





il bicipite é piuttosto indietro rispetto al tricipite a causa di una tendinite pazzesca che mi aveva preso il polso sinistro,dunque per vari mesi non ho potuto allenare bene i bicipiti

[ennio78]

18 kg in un anno e mezzo. Riniziamo con la sagra delle cazzate!!!
Apparte la cazzata della durata il fisico c'è...mi sembre in buone condizioni...ottima struttura.

Ad occhio secondo me son almeno 5 gli anni di palestra....

poi perché bisogna vergognarsi di dire che ci si allena da un pò di anni...non lo capisco proprio

[tartufone]

1anno e mezzo.......mah

[number]

io mi alleno da un anno e mezzo seriamente e con i giusti integratori
se mi allenassi da più anni lo direi tranquillamente senza problemi.

[ITEM]

io mi alleno da 2 anni,nn so quanto ho speso in integratori,e nn sono cosi,la dieta x me e come la bibbia x un prete,e nn sono cosi...
hola...

[tartufone]

io mi alleno da un anno e mezzo seriamente e con i giusti integratori
se mi allenassi da più anni lo direi tranquillamente senza problemi.

cioè?

cmq perdonami ma nn ti credo

[ITEM]

cioè?

cmq perdonami ma nn ti credo

ahh ekko diciamola tutta...
i giusti integratori....

[Sergio]

1anno e mezzo.......mah

All'inizio ed alla stessa età io sono cresciuto gli stessi chili

Perdonate ragazzi, ma se voi non ci riuscite non è un buon motivo per volere mettere assolutamente sempre in dubbio con facile ironia ogni affermazione

[Sergio]

ahh ekko diciamola tutta...
i giusti integratori....

Spero non ti sia bombato vero ?

Io quella crescita la ebbi solo a lievito di birra ed olio di germe di grano, il resto pollo e mangiare letteralmente da maiale.

[corlis1]

stai da dio l'unica cosa le smagliature.... vedrai che piaga...

[ataru75]

io mi alleno da un anno e mezzo seriamente e con i giusti integratori
.

In che farmacia li prendi?

[master wallace]

ciao ecco qualche mia foto dopo 1 anno e mezzo di allenamento. Partito da un peso di 62 chili ora sono sugli 80 chili per 1.80 di altezza,di strada ne ho da fare molta per quanto riguarda il petto le gambe e la definizione
per ora posto queste foto lunedì ne metto altre per il petto che quelle che avevo fatto erano venute male

http://img225.imageshack.us/img225/2721/070720060066qx.jpg

http://img212.imageshack.us/img212/9247/070720060072ob.jpg

il bicipite é piuttosto indietro rispetto al tricipite a causa di una tendinite pazzesca che mi aveva preso il polso sinistro,dunque per vari mesi non ho potuto allenare bene i bicipiti

http://img124.imageshack.us/img124/9...20060088pa.jpg

Se ti alleni da un anno e mezzo, ottimi risultati.Quelle smagliature fanno pensare comunque ad una crescita molto veloce, o cortisolo molto alto cronico.

[tartufone]

Spero non ti sia bombato vero ?

Io quella crescita la ebbi solo a lievito di birra ed olio di germe di grano, il resto pollo e mangiare letteralmente da maiale.

mangiando da maiale nn si ottiene quella qualità,partendo da zero e sottopeso, mi sbaglierò,però stento a credere...

[ITEM]

mangiando da maiale nn si ottiene quella qualità,partendo da zero e sottopeso, mi sbaglierò,però stento a credere...

mi hai tolto le parole di bokka...

[Sergio]

mangiando da maiale nn si ottiene quella qualità,partendo da zero e sottopeso, mi sbaglierò,però stento a credere...

A parte che non vedo qualità particolari, ma....

A quell'età si, a me è accaduto così, ricorda che a 18 anni sei già "bombato naturalmente", poi in palestra bisogna darsi da fare (e non tiriamo in ballo la genetica e l'hardgainer perchè io ero uno scheletrino)