dopo 6 mesi d palestra... miglioramenti?

**Dedi** · 23-06-2006, 19:15:34

ah... c tengo a SOTTOLINEARE fin da subito che sono.. NATURAL!!!! BUAHAHAHAHAHAHHA -_-

***corlis1*** · 23-06-2006, 19:18:06

i miglioramenti ci sono stati

**bigronnie** · 23-06-2006, 19:18:27

I tuoi dati?

**Dedi** · 23-06-2006, 19:24:10

e nn ho postato la foto d com'ero 2 anni fa... (obeso asd)
cmq sono sugli 183-184, prima d iniziare pesavo 70k (13%bf)
sono arrivato ai 75kg ,poi (causa avvicinarsi dell'estate) ho iniziato ad ''asciugarmi'' un pochino:
ora sono 73kg

***sv4*** · 23-06-2006, 19:27:31

beh, il petto è migliorato

**Dedi** · 23-06-2006, 19:29:54

petto, spalle e braccia sono migliorate moltissimo (qui si nota solo il petto, che è il mio ''punto forte'' diciamo).
ad essere sincero pensavo d essere migliorato parecchio anche nei dorsali... ma le foto m hanno smentito, cazzarola i pesi però sono aumentati un bel po', vanno quasi alla pari del petto, nn capisco xchè nn sia migliorato molto...
punti deboli sono sicuramente i tricipiti e l'addome, dove c'è un bel *****so accumulo d massa grassa-_-

**Ninniki** · 23-06-2006, 23:28:22

Originariamente Scritto da Dedi Visualizza Messaggio

cmq sono sugli 183-184, prima d iniziare pesavo 70k (13%bf)
sono arrivato ai 75kg ,poi (causa avvicinarsi dell'estate) ho iniziato ad ''asciugarmi'' un pochino:
ora sono 73kg

ma perchè avete in testa 'sta cosa di "asciugarvi" ? mangia tantissimo, allenati e prendi gli integratori...(un po' ripetitivo)

***00xyz00*** · 24-06-2006, 00:55:00

Boh, io non me ne intendo!!!!!

Ma non noto grosse differenze, almeno non così evidenti e comunque, a parer mio, dovute al naturale accrescimento muscolare di un ragazzo della sua età!!!!!!

Non capisco perchè a 14 anni pensate alla definizione o alla crescita muscolare!!!! Mica mi vorrete far credere che ai giorni d'oggi il naturale sviluppo non basta più!!!!!

Boh, ma ripeto, io non me ne intendo!!!!!

**Dedi** · 24-06-2006, 01:55:37

Originariamente Scritto da 00xyz00 Visualizza Messaggio

Boh, io non me ne intendo!!!!!

Ma non noto grosse differenze, almeno non così evidenti e comunque, a parer mio, dovute al naturale accrescimento muscolare di un ragazzo della sua età!!!!!!

Non capisco perchè a 14 anni pensate alla definizione o alla crescita muscolare!!!! Mica mi vorrete far credere che ai giorni d'oggi il naturale sviluppo non basta più!!!!!

Boh, ma ripeto, io non me ne intendo!!!!!

innanzitutto gli anni nn sono 14 ma sono 18

poi... la crescita muscolare non è una crescita ''naturale'' d un ragazzo della mia età... non penso che i muscoli crescano ''naturalmente'' e ''spontaneamente'' da soli x arrivare a sollevare 50-60 kg in piu del necessario

ultima cosa, la ''fissa'' della crescita muscolare a 14 anni (Che sono appunto 18) non è dovuta a particolari necessità egocentriche, ma bensi alla voglia d migliorare l'aspetto estetico e se poi questo ''miglioramento'' è anche salutare (xchè cmq l'attività fisica fa bene)...anche meglio

**Dedi** · 24-06-2006, 01:57:21

Originariamente Scritto da Ninniki Visualizza Messaggio

ma perchè avete in testa 'sta cosa di "asciugarvi" ? mangia tantissimo, allenati e prendi gli integratori...(un po' ripetitivo)

eeee sai com'è...l'estate...la prova costume... e quelle ***** d ciccia sui fianchi (Che cmq m sono prefissato d togliere definitivamente l'anno prox, da sostituire con un bell'addominale nuovo d zecca

)