Prima della gara..

[**ACHILLES**82**]

ragazzi con la dieta di duchaine da 600 calorie diventi cosi altro che pallee attenti che senno diventate troppo grossi io ve lo dico

[TheSith]

Wow sei 'nna bestia!Braccia da paura!
Tra il taglio di capelli e il fisico,mi ricordi qualche personaggio di street figther,di quelli grossi & cattivi!!
Vai così

[Andrea1973]

X ANUBI quando fai le pose


SORRIDIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

[oneW78]

Ciao ragazzi!! Ecco alcune di foto di qualche giorno prima della gara.. Purtroppo non si vedono benissimo, ma credo rendano l'idea. Siate spietati.
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VERY !!!!

[max_power]

Da quanto tempo ti alleni ?

[feich]

ciao amico scusa puoi postare la tua dieta?...devo capire dov'è il tuo problema

In massa: 1 anguria al giorno ingoiando i semi.

In definizione: 1 anguria al giorno sputando i semi.

[Venom4]

In massa: 1 anguria al giorno ingoiando i semi.

In definizione: 1 anguria al giorno sputando i semi.

[bigronnie]

.......è un genio.....

[anubi]

VERY !!!!

Grazie mille amico! Lo stesso vale anche per te.. ho visto le foto.. In bocca al lupo per la tua gara!!!

[anubi]

Non ho capito se la gara era un HP+5, o invece una categoria di peso dei massimi o medio massimi.
Per la tua eta' sei molto avanti.Sulla tua struttura e altezza c'e' ancora posto per tanti kili e centimetri, ma avrai tempo.Molto indietro le gambe rispetto al busto, ma sei a un buon livello.

Grazie dei complimenti master!! Comunque niente di tutto ciò. La gara è il Gran Prix Nazionale IPF-WPF del 7 Maggio in provincia di Benevento. La categoria era Juniores. Lo so che le gambe sono indietro, molto indietro rispetto al busto.. Come ho detto già, non le ho mai volute allenare.. E' soltanto da un anno e mezzo che le alleno.

[master wallace]

Grazie dei complimenti master!! Comunque niente di tutto ciò. La gara è il Gran Prix Nazionale IPF-WPF del 7 Maggio in provincia di Benevento. La categoria era Juniores. Lo so che le gambe sono indietro, molto indietro rispetto al busto.. Come ho detto già, non le ho mai volute allenare.. E' soltanto da un anno e mezzo che le alleno.

Ah! Ecco.OK, allora dacci dentro!

[anubi]

fammi capire..
tu hai 21 anni???
e ti alleni da un anno e mezzo???

Ho detto all'inizio della discussione che mi alleno da 4 anni non da un anno e mezzo
Da un anno e mezzo alleno le gambe, che non ho mai allenato prima poichè non mi opiaceva allenarle. Adesso mi stanno inziando a piacere.. e mi auguro di portarle presto al livello della parte superiore. Sono convinto che per migliorare, bisogna farseli piacere i gruppi muscolari carenti, altrimenti non li si allenerà mai con la giusta "carica"

[anubi]

Tnz Plutone e Venom. Grazie dei complimenti.

[anubi]

Da quanto tempo ti alleni ?

Già detto.. da 4 anni max

[anubi]

Ah! Ecco.OK, allora dacci dentro!

Sicuramente master!!! Voglio diventare enorme!! Voglio migliorare sempre più! Amo il bodybuilding. E' uno stile di vita per me. Comunque ho visto le tue foto!! ti faccio i miei complimenti!! Per l'età che hai, hai un fisico mostruoso! Grandi masse e buona qualità! Poi ho letto che sei totalmente natural, e per questo ti faccio ancora complimenti, perchè significa prima cosa che davvero c'hai dato dentro una vita in questo sport.. seconda cosa che hai una grande genetica e terza ed ultima cosa che sai bene come fare riguardo ad alimentazione ed allenamento.