ekkekkazzooo nooooooooo...se eran ricordi spiacevoli hai fatto bene pero'.
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ma come azz fate????
sigpicCommenta
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il culo è importante, anche i femorali. Il femorale mi cresce bene, ma non lo alleno più. prima lo allenavo a fare stacco, visto che io di stacco tiro un casino con la schiena, la gamba lavorava solo con il femorale, questione di struttura. Il leg curl lo odio, Penso che a settembre riinizierò a farlo. Comunque il mio fisico potrebbe essere migliore. Mi alleno male, so di allenarmi male. Non perchè eseguo male gli esercizi ,ma perchè evito di farne alcuni che so su di me funzionerebbero. li evito perchè già andaer in palestra è un peso, se poi mi metto a fare anche quello che non mi piace..Originariamente Scritto da RSVSilver
Pensa che io mi alleno sempre in felpa anche di estate. Martedì stavo facendo squat con 120 kg, era la 4 serie e le gambe erano morte. C'erano 40 gradi non scherzo, e ho messo la salvietta in testa come tutankamon. Occhi che mi bruciavano, la faccia stravolta, il sudore, per dio non ci voglio pensare
"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
Jpp, prima di lanciarsi con il carrelloCommenta
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non erano spicevoli ma poi mi viene voglia di ricominciare, per esempio parlando di gambe mi viene voglia di fare squat, ma poi penso al turbante e mi passa tuttoOriginariamente Scritto da RSVSilver
"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
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Originariamente Scritto da JPPil culo è importante, anche i femorali. Il femorale mi cresce bene, ma non lo alleno più. prima lo allenavo a fare stacco, visto che io di stacco tiro un casino con la schiena, la gamba lavorava solo con il femorale, questione di struttura. Il leg curl lo odio, Penso che a settembre riinizierò a farlo. Comunque il mio fisico potrebbe essere migliore. Mi alleno male, so di allenarmi male. Non perchè eseguo male gli esercizi ,ma perchè evito di farne alcuni che so su di me funzionerebbero. li evito perchè già andaer in palestra è un peso, se poi mi metto a fare anche quello che non mi piace..
Pensa che io mi alleno sempre in felpa anche di estate. Martedì stavo facendo squat con 120 kg, era la 4 serie e le gambe erano morte. C'erano 40 gradi non scherzo, e ho messo la salvietta in testa come tutankamon. Occhi che mi bruciavano, la faccia stravolta, il sudore, per dio non ci voglio pensare
io sudo come un *****...faccio squat col pantalone lungo...dopo 10 min di pesi son marcio da buttar via..bevo un sacco..non faccio altro che bere, pisciare, sudare...Commenta
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piu' che altro io cago addosso per la schiena orami...so che al prossimo sgarro parto in sala operatoria per ernia del disco..Originariamente Scritto da JPPnon erano spicevoli ma poi mi viene voglia di ricominciare, per esempio parlando di gambe mi viene voglia di fare squat, ma poi penso al turbante e mi passa tuttoCommenta
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Io ieri sera uguale... stesso peso ma tutto inutile...x le mie pertiche!Originariamente Scritto da JPPMartedì stavo facendo squat con 120 kg, era la 4 serie e le gambe erano morte. C'erano 40 gradi non scherzo, e ho messo la salvietta in testa come tutankamon. Occhi che mi bruciavano, la faccia stravolta, il sudore, per dio non ci voglio pensare
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90-100 kg culo a terra allo stra-cedimento..non conto nemmeno le reps..cois' va bene, nessun dolore. E' piu' il rematore a fottermi..peccato..è un buon esercizio...Originariamente Scritto da superdrolCommenta
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Si pero', la foto fatta cosi' non dice molto.Le gambe vanno viste frontalmente da una certa distanza.Per avere il senso delle proporzioni e misure.Originariamente Scritto da JPP
contatto face book
roberto moroniCommenta
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master..*****..sono enormi!!!!forse piu' delle tue..Commenta
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Puo' darsi.Non so.Per questo ho chiesto la misura.In fondo siamo alti uguali(io 1,77).Originariamente Scritto da RSVSilver
Pero' le mie foto delle gambe erano fatte da circa due metri di distanza, frontali.E credo che le mie sono piu' separate comunque.
Ma mi sto confrontando con JPP, mica con l'ultimo arrivato.
Onore a lui.
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roberto moroniCommenta
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Originariamente Scritto da master wallacePuo' darsi.Non so.Per questo ho chiesto la misura.In fondo siamo alti uguali(io 1,77).
Pero' le mie foto delle gambe erano fatte da circa due metri di distanza, frontali.E credo che le mie sono piu' separate comunque.
Ma mi sto confrontando con JPP, mica con l'ultimo arrivato.
Onore a lui.
Posso dare testimonianza sebbene abbia visto Davide con i jeans e non in pantaloncini... ma le misure si notano lo stessosigpicCommenta
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ho un bel *****, grazie maurox, anche il tuo si intravede abbastanzaOriginariamente Scritto da maurox"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
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