Originariamente Scritto da fuma-slayer
ecco il maialozzo!
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ATTENZIONE ATTENZIONE.... vedo MIKYSURF fra gli utenti attivi della discussione...Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.
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Originariamente Scritto da RSVSilverse mangi merda son poche...fidati che mi trattenevo a volte..5000 kckal pulite invece son tantissime...leggiti il post in cui il mio amico si faceva 9000 kcal al giorno di biscotti e pasta eheheh...Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.
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[quote=RSVSilver]se mangi merda son poche...fidati che mi trattenevo a volte..5000 kckal pulite invece son tantissime...leggiti il post in cui il mio amico si faceva 9000 kcal al giorno di biscotti e pasta eheheh...[/quote]
sempre più grosse ste minchiate..
magari ha anche un metabolismo ultra mega veloce come il tuo
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Originariamente Scritto da fuma-slayersempre più grosse ste minchiate..
magari ha anche un metabolismo ultra mega veloce come il tuoAlvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.
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Originariamente Scritto da mikysurf09cmq gruss è gruss...però sei più appannato di un tallonatore(un ciccione di mischa) oi!Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.
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[quote=fuma-slayer]Originariamente Scritto da RSVSilverse mangi merda son poche...fidati che mi trattenevo a volte..5000 kckal pulite invece son tantissime...leggiti il post in cui il mio amico si faceva 9000 kcal al giorno di biscotti e pasta eheheh...[/quote]
sempre più grosse ste minchiate..
magari ha anche un metabolismo ultra mega veloce come il tuo
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Originariamente Scritto da RSVSilvertu sai come sono da tirato? buono..dimmelo cosi' vedo se val la pena asciugarmi e diventare secco eheheh...
Cmq ti posto le foto del mio amico quando greggiò per la AINBB.
Partì da 100 kg al 12 di BF circa per arrivare a 83 kg in gara altezza 1,81 m.
Tanto per darti un'idea approssimativa di quanto si perde in fase di definizione...
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questo si è perso 17 kg per scendere di 6-7 punti di grasso (dimmi che in foto è al 4% adesso..)? urka..poi ti posto uan mia foto a 21 anni (78kg) in cui ho piu' addome di lui e non sono lucido col mallo..comunque sta bene..ha buoni volumi come h/p!Mi dici in pratica che ha perso 6-7 kg di grasso e 11 di muscolo..eh beh..buona preparazione..
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Originariamente Scritto da Plutone...non ho la palla di cristallo...
Cmq ti posto le foto del mio amico quando greggiò per la AINBB.
Partì da 100 kg al 12 di BF circa per arrivare a 83 kg in gara altezza 1,81 m.
Tanto per darti un'idea approssimativa di quanto si perde in fase di definizione...
http://www.nbbf.it/mattia_dori_2003.html
io ho provato a spiegarlo. ma nessuno mi sente qui.
ennio
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