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hai una buona struttura, temo che per te non ci sia nulla da fare..sei destinato a diventare ENORME...non importa che tu non segua diete o ti alleni poco e male..se uno ha genetica ha poche scelte, essere gigantesco, inumano ti sarà naturale..quando la gente smilza dopo 20 anni di palestra ti dirà osservano il tuo 90 di braccio: "da quanto ti alleni, cosa prendi?"..tu potrai rispondere "sto chiedendo info per iscrivermi in palestra, è il mio primo giorno..cosa prendo?um..l'autobus"...loro rideranno e ti prenderanno in giro, ma sarà tutta invidia.
il fatto è che mi alleno da pochissimo e siccome i pettorali si notano già molta gente mi chiede già se sto andando in palestra..ma per ora sono ancora molto magro ho le ossa anche piccole e purtroppo mangio pochino stando tutto il giorno al lavoro
hai una buona struttura, temo che per te non ci sia nulla da fare..sei destinato a diventare ENORME...non importa che tu non segua diete o ti alleni poco e male..se uno ha genetica ha poche scelte, essere gigantesco, inumano ti sarà naturale..quando la gente smilza dopo 20 anni di palestra ti dirà osservano il tuo 90 di braccio: "da quanto ti alleni, cosa prendi?"..tu potrai rispondere "sto chiedendo info per iscrivermi in palestra, è il mio primo giorno..cosa prendo?um..l'autobus"...loro rideranno e ti prenderanno in giro, ma sarà tutta invidia.
mah..è che tutti si preoccupano appena iscritti in pal di diventare troppo grossi...comuneue solitamente bastan 3 mesi per capire com'è la storia..
mangia pulito e tano (5 pasti va già bene) e allenati duro..se sei portato in 6 mesi dovresti già notare sensibili miglioramenti..per un buon fisichino preventiva 1-2 anni di sacrifici..
partendo da una base magrissima ho notato che allenandomi 3 volte a settimana anche solo 40 minuti i risultati li noto subito......ma per il cibo non faccio diete mangio tantissima pasta (sopratutto per mantenere elastica la pelle)
Ciao Lordv, e benvenuto nel forum.
Comincio dicendoti che la struttura e i presupposti per un buon fisico(enorme o meno) ci sono.
Se sarai assiduo frequentatore del forum imparerai tantissime cose utili che la maggior parte della gente ignora. Informazioni che sono utili non solo al fine bb, ma anche ad un salutare stile di vita.
Non preoccuparti perchè a diventare enormi ce ne vuole di tempo, quindi questo è l'ultimo problema.
Se hai le ossa piccole, ti dirò:meglio ancora!!!
L'attaccamento di un muscolo ben fatto sta meglio su un osso piccolo che su uno grosso, ok poi è tutto relativo.
Ti auguro di intraprendere la strada del bb e di diventare un ossessionato come noi del forum
Scherzi a parte in bocca al lupo e sappi che il bb è un mondo dove spesso si ricevono delusioni, la fatica non sempre è premiata, e... altro ancora....
ma la tenacia è la regola migliore per andare avanti!
ciao!!
sigpic
Originariamente Scritto da GalDregon
se tu mi ammazzi il cane ne prendi il posto, fidati
Originariamente Scritto da FantasmaDiabolico3
e poi ti azzanno e tu prendi il posto di lui, fidati.
Originariamente Scritto da FantasmaDiabolico3
gallo dragone, io e i miei fratelli a te ti cuociamo, fidati
Originariamente Scritto da GalDregon
vi beccate tante di quelle mazzate che forse tornate sani
Ciao Lordv, e benvenuto nel forum.
Comincio dicendoti che la struttura e i presupposti per un buon fisico(enorme o meno) ci sono.
Se sarai assiduo frequentatore del forum imparerai tantissime cose utili che la maggior parte della gente ignora. Informazioni che sono utili non solo al fine bb, ma anche ad un salutare stile di vita.
Non preoccuparti perchè a diventare enormi ce ne vuole di tempo, quindi questo è l'ultimo problema.
Se hai le ossa piccole, ti dirò:meglio ancora!!!
L'attaccamento di un muscolo ben fatto sta meglio su un osso piccolo che su uno grosso, ok poi è tutto relativo.
Ti auguro di intraprendere la strada del bb e di diventare un ossessionato come noi del forum
Scherzi a parte in bocca al lupo e sappi che il bb è un mondo dove spesso si ricevono delusioni, la fatica non sempre è premiata, e... altro ancora....
ma la tenacia è la regola migliore per andare avanti!
ciao!!
Grazie 1000 del benvenuto!
Questo mondo devo dire che mi affascina parecchio
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e purtroppo mangio pochino stando tutto il giorno al lavoro
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