Work In Progress

[Hombrillo]

One W integratori nn ne prendi?

e spendi meno per doping di quanto molti utenti qua dentro spendono per supplements? ben fatta!!

[stylus]

pelle sottilissima.....wow......


come dexter.......

[sheva_tp]

secondo me sei solo un coglione bombardato che ancora non arriva a capire che di doping ci si ammala e muore.sarai anche ben fatto ma hai sicuramente dei problemi socio culturali.

tu stai esordendo col tuo primo post molto male, penso non avrai vita facile in questo forum, se ci rimarrai..

[sicu']

se ti interessa, puoi andare su bodynet e cercare tra i miei post.
troverai diverse strategie alimentari, dove nel dettaglio vengono spiegati i meccanismi dell'adattamento metabolico, la partizione dei nutrizione, l'induzione del catabolismo muscolre etc.

...ti seccherebbe postare i link?

[oneW78]

achilles benche' qua molti parlino di magie ricordati che senza certi farmaci rischi di bruciarti piu' muscolo che grasso poi libero di credere alle favole io tutto questo l'ho notato non per sentito dire ma provato sulla mia pelle off perdevo muscoli - on perdevo grasso e pochissimi muscoli poi certo esistono semprei miracoli.

mi viene da dire dont' try this at home

caro per on c'e' una strada e per off un'altra..... .....questa tua affermazione denota ripeto poca sperienza sul campo e pochissime conoscenze in termini di trainig e diet.....senza offesa ma e' così

[**ACHILLES**82**]

caro per on c'e' una strada e per off un'altra..... .....questa tua affermazione denota ripeto poca sperienza sul campo e pochissime conoscenze in termini di trainig e diet.....senza offesa ma e' così

in sintesi per definirsi "off" che strategia adotteresti ? io l anno scorso feci un mese e mezzo di low carb e un mese di chetogenica con ricarica di 2 gg a settimana e notai che la cheto ti tira da paura....

ps:ne sai veramente troppe si vede che sei nel settore e sei appassionato !

[corlis1]

caro per on c'e' una strada e per off un'altra..... .....questa tua affermazione denota ripeto poca sperienza sul campo e pochissime conoscenze in termini di trainig e diet.....senza offesa ma e' così

sisi ma io mica sono un guru se poi qualcuno ti crede meglio per lui mica mi offendo pero' rimane il fatto che io non ti credo


achiless forse ti crede io che non mi alleno da 1 mese no scusami

tu mi dici che tra on e off non c'e differenza? bene

[oneW78]

Ricordi cacciottello? "raffè, non ti preoccupare di perdere muscoli, tanto li rimetti...più catabolismo0+ anabolismo"
io e te ridemmo per due giorni, + per il modo in cui lo disse che per quello che disse...
alla fine l'esperienza ha insegnato che aveva ragione!

cmq, ottima strategia:
ieri leggevo uno studio segnalato da lyle, che capovolge le comuni credenze din termini di scarico calorico: più di dimagrisce, meno si deve tagliare l'apporto calorico.
Orbene, nonostante le riserve verso questa affermazione (le ho pubblicate su bodynet), c'è del razionale.
e sicuramente razionale e ben fatto da parte tua è stare a 1500 (non sono poche: io al momento sono a 600 ma sono moltooooo + grasso) e sostituire i grassi ai carbo per aumentare la lipolisi nelle zone adipose.

PS: ti sto chiamando da 3 gg ma hai il cell spentoooo


la mia mail è long.78@libero.it

grande cacciottello ......bei tempi.....brother....scoprivamo le designer protein....la creatina con l'alka selzer.....bill philiphs....eravamo molto avanti gia' ....la fame di conoscenza era ed e' infinita.....un amore incommensurabile....

[oneW78]

sisi ma io mica sono un guru se poi qualcuno ti crede meglio per lui mica mi offendo pero' rimane il fatto che io non ti credo


achiless forse ti crede io che non mi alleno da 1 mese no scusami

tu mi dici che tra on e off non c'e differenza? bene

ma leggi quello scrivo?.....non mi sembra che tu abbia capito quello che ho detto fino ad ora.......dove ho scritto che tra on e off non c'e' differenza?
mi sembra che abbia scritto per on c'e' una strada e per off un 'altra....e la differenza e' notevole.....

[corlis1]

ma leggi quello scrivo?.....non mi sembra che tu abbia capito quello che ho detto fino ad ora.......dove ho scritto che tra on e off non c'e' differenza?
mi sembra che abbia scritto per on c'e' una strada e per off un 'altra....e la differenza e' notevole.....

hai ragione scusami pero' visto che ora hai detto questo dicendo che io non so nulla mi viene spontaneo chiederti cosa intendi sai a chiacchiere semo boni tutti ehehe

[**ACHILLES**82**]

sisi ma io mica sono un guru se poi qualcuno ti crede meglio per lui mica mi offendo pero' rimane il fatto che io non ti credo


achiless forse ti crede io che non mi alleno da 1 mese no scusami

tu mi dici che tra on e off non c'e differenza? bene

corlis apprezzo anche la tua esperienza, penso che walter sia stato chiaro proprio nell intendere di non imitarlo se si è "off"

[corlis1]

corlis apprezzo anche la tua esperienza, penso che walter sia stato chiaro proprio nell intendere di non imitarlo se si è "off"

beh a direil vero io ho scritto la medesima cosa che tra on e off c'e una bella differenza e lui mi ha scritto si vede che parli con poca esperienza lol

[**ACHILLES**82**]

beh a direil vero io ho scritto la medesima cosa che tra on e off c'e una bella differenza e lui mi ha scritto si vede che parli con poca esperienza lol

eheheh vero vi siete fraintesi

[corlis1]

eheheh vero vi siete fraintesi

appunto aspetto che mi dice lol

[**ACHILLES**82**]

caxxo è un piacere potere beneficiare nel forum di ragazzi cosi esperti !!!!!!!!!!!!!!