Work In Progress

[anto85]

allora non hai capito niente... rileggi attentamente e fai caso ai concetti non ai numeri....

si...vabbe'...fare dei cicli ipo e ipercalorici non mi sembra questa grande scoperta sinceramente...
il problema invece sono proprio i numeri...
ma ci rendiamo conto di quante sono 600 kcal?!...
vai in ipoglicemia spinta già se ti alzi per andare al bagno... ...

x il discorso sulle braccia....
ba'..sinceramente anche io tutti questi 40 non ne vedo...
io personalmente ho 41...ma ho una crescita notevole rispetto agli altri gruppi muscolari...soprattutto il tricipite....
x master un braccio di ragazza manco tanto muscolosa insomma....

[relim7.]

aho io achille lo vedo da un anno sul forum so spemrpe sei mesi che si allena sar*****

volevo dirlo io

[SUND]

Achilles vi stupira'!Il suo scopo e' diventare un HP+10.E' molto motivato.

Lui eh....
Penso che le motivazioni e gli obiettivi che ci prefiggiamo siano importanti nel BB,quindi penso che qualsiasi BB sia motivato...spero....

[master wallace]

Questi ragionamenti danno contezza di tante critiche hai cercato di portare ame, ct e fuma.
Il tuo si che è parlare in termini scientifici e, per usare la tua stessa espressione, "rivoluzionari".

[master wallace]

si...vabbe'...fare dei cicli ipo e ipercalorici non mi sembra questa grande scoperta sinceramente...
il problema invece sono proprio i numeri...
ma ci rendiamo conto di quante sono 600 kcal?!...
vai in ipoglicemia spinta già se ti alzi per andare al bagno... ...

x il discorso sulle braccia....
ba'..sinceramente anche io tutti questi 40 non ne vedo...
io personalmente ho 41...ma ho una crescita notevole rispetto agli altri gruppi muscolari...soprattutto il tricipite....
x master un braccio di ragazza manco tanto muscolosa insomma....

Beh! 41 non c'e' male.Sei entrato nella schiera dei BB!

[fresk]

Questi ragionamenti danno contezza di tante critiche hai cercato di portare ame, ct e fuma.
Il tuo si che è parlare in termini scientifici e, per usare la tua stessa espressione, "rivoluzionari".

ma che c'hai nel cervello???ps con quel fisico manco come raccatta palle vai bene ps anziche'postare studi andate ad allenarvi ragazzi

[SUND]

ma che c'hai nel cervello???ps con quel fisico manco come raccatta palle vai bene ps anziche'postare studi andate ad allenarvi ragazzi

....e poi vengono pure a dirci che in giro non ci sono tanti con 40 di braccio!

[Bavone Borgoddio]

Cianti diceva che praticamente chiunque, dopo circa quattro anni di allenamento natural, doveva alzare almeno 140 di panca massimale, 200 di squat e 250 di stacco.Con quei pesi, le misure muscolari in proporzione dovrebbero aggirarsi sui 44 di braccio.So che Cianti era un che esagerava molto, ma questa sua idea io l'ho sempre presa sul serio.
I limiti sono molto piu' alti di quello che si pensa.Se ci si fissa su idee del tipo: Tanto da natural piu' di li' non vai. . .!, allora davvero nessun limite verra' superato.Mai.

L'ho letto anche io "Il grande libro del culturismo" di Giovanni Cianti, anni fa.
Ricordo benissimo che cè scritto (controlla pure) che "non ci vogliono anni per diventare grosso, per ottenere il massimo sviluppo muscolare sono sufficienti 6 mesi, un anno!"
Poi cè una dettagliatissimo capitolo sugli ormoni...

Ottimo libro per un ragazzo che si avvicina a questa disciplina.

[fresk]

....e poi vengono pure a dirci che in giro non ci sono tanti con 40 di braccio!

si 40 seghe al giorno,minkia pazzo criminale


ah dimenticavo un post dove diceva che e'avvocato??Avvocato di che??Ti fanno pulire i cessi in uno studio notarile??

[Venom4]

ma che c'hai nel cervello???ps con quel fisico manco come raccatta palle vai bene ps anziche'postare studi andate ad allenarvi ragazzi

ma tu non eri quello dai 200kg di panca inversa? sei poi mai riuscito a caricarli sul bil.?

[master wallace]

L'ho letto anche io "Il grande libro del culturismo" di Giovanni Cianti, anni fa.
Ricordo benissimo che cè scritto (controlla pure) che "non ci vogliono anni per diventare grosso, per ottenere il massimo sviluppo muscolare sono sufficienti 6 mesi, un anno!"
Poi cè una dettagliatissimo capitolo sugli ormoni...

Ottimo libro per un ragazzo che si avvicina a questa disciplina.

Quel libro ce l'ho anche io, e' molto vecchio, ma non e' da li' che ho estrapolato quello che ho detto.Era un articolo su cultura fisica.
Ripeto Cianti era estremo, ma su molte cose aveva ragione.

[fresk]

ma tu non eri quello dai 200kg di panca inversa? sei poi mai riuscito a caricarli sul bil.?

si vuoi che ci metto anche te e duchaine nel bilanciere??

[Venom4]

si vuoi che ci metto anche te e duchaine nel bilanciere??

ma così tocchiamo quasi i 400kg..........sei sicuro di farcela?

[fresk]

ma così tocchiamo quasi i 400kg..........sei sicuro di farcela?

si con cagata finale sulle vostre facce

[Max_79]

Stai buono...

Bye