eccomi!

[Zbaino]

dalla foto non mi pareva oltre il 14 sinceramente..non ha masse muscolari enormi quindi i muscoli spiccano poco..

esatto, ho ben poca massa muscolare

[relim7.]

spaino è talmente permaloso cha ancora non me l'ha perdonata questa gravissima offesa.....

[Zbaino]

che tenerezza che fai

[RSVSilver]

88 kg eh?uhm..e con quella dieta non scendi..okkio al metabolismo..non vorrei che avessi mangiato poco per parecchio e adesso per tirarti davvero dovresti fare la fame..

[relim7.]

AHAHAHAHAHAHAH, MA QUEST'UOMO E' DA ELEGGERE PRESIDENTE DEGLI STATI UNITI, UNA STUPIDITA' COSI' ACUTA BUSH SE LA SOGNA..........

l'ignoranza è na brutta bestia... dai spaino no ne capisci una ceppa di bb torna a parlare di motori e di quanto è figo il "tuo parco macchine" ...

[Zbaino]

88 kg eh?uhm..e con quella dieta non scendi..okkio al metabolismo..non vorrei che avessi mangiato poco per parecchio e adesso per tirarti davvero dovresti fare la fame..

***** RSV, ne hai di esperienza!
effettivamente a metà maggio ho fatto uan settimana a 0 carbo (sia ad alto che a basso ig) mi sentivo mollissimo ma non ho avuto risultati in termini di bf, quindi ho ripreso a fare la dieta postata....probabilmente è come dici tu, l'ho sballottata troppo

[RSVSilver]

***** RSV, ne hai di esperienza!
effettivamente a metà maggio ho fatto uan settimana a 0 carbo (sia ad alto che a basso ig) mi sentivo mollissimo ma non ho avuto risultati in termini di bf, quindi ho ripreso a fare la dieta postata....probabilmente è come dici tu, l'ho sballottata troppo

non è una settimana a mandarti a troie il metabolismo comunque..magari ce l'hai lento per natura (e puoi comunque velocizzarlo un po'). Evita le 0 carbo..per me son troppo drastiche.

[Zbaino]

l'ignoranza è na brutta bestia... dai spaino no ne capisci una ceppa di bb torna a parlare di motori e di quanto è figo il "tuo parco macchine" ...

di bbing ne capisco veramente poco, e lo ammetto..........ma almeno io sono sincero, mentre invece tu che ti spacci per il gran capo.....a quando risale la tua ultima foto??????
per quanto riguarda il parco macchine è stata una cafonata (lo ammetto) ma solo perchè lo ha chiesto espressamente JPP, e ora che l'ho smerdato confermando qualsiasi cosa avessi detto JPP non si è più presentato nè postando foto del suo presunto parco macchine nè continuando sulla questione delle auto al nurburgring (anche lì ha detto che postava le prove, ma nulla...)
evidentemente tu tieni la parte a JPP anche quando è palesemente nel torto perchè sei un succube

[Zbaino]

non è una settimana a mandarti a troie il metabolismo comunque..magari ce l'hai lento per natura (e puoi comunque velocizzarlo un po'). Evita le 0 carbo..per me son troppo drastiche.

il mio metabolismo è abbastanza veloce, sicuramente più della media (quando mangiavo praticamente solo dolci e formaggi come gorgonzola non sono mai andato oltre il 17-18%), ma non velocissimo come alcuni fortunati (vedi Max_79) hanno
ho provato a sostituire la pasta e il riso con fagioli e lenticchie a pranzo, prox settimana misuro di nuovo la bf

[relim7.]

di bbing ne capisco veramente poco, e lo ammetto..........ma almeno io sono sincero, mentre invece tu che ti spacci per il gran capo.....a quando risale la tua ultima foto??????
per quanto riguarda il parco macchine è stata una cafonata (lo ammetto) ma solo perchè lo ha chiesto espressamente JPP, e ora che l'ho smerdato confermando qualsiasi cosa avessi detto JPP non si è più presentato nè postando foto del suo presunto parco macchine nè continuando sulla questione delle auto al nurburgring (anche lì ha detto che postava le prove, ma nulla...)
evidentemente tu tieni la parte a JPP anche quando è palesemente nel torto perchè sei un succube

sei troppo forte ti prego continua che ci scompisciamo un altro po' ...

[relim7.]

***** RSV, ne hai di esperienza!
effettivamente a metà maggio ho fatto uan settimana a 0 carbo (sia ad alto che a basso ig) mi sentivo mollissimo ma non ho avuto risultati in termini di bf, quindi ho ripreso a fare la dieta postata....probabilmente è come dici tu, l'ho sballottata troppo

è gia... sicuramente quella settimana ti ha cambiato il metabolismo...

dai ancora... anccora....

[Zbaino]

è gia... sicuramente quella settimana ti ha cambiato il metabolismo...

dai ancora... anccora....

piccolo cervello, piccole soddisfazioni......

[corlis1]

spaino 150 g di pasta io li cambierei con 50 g riso pranzo e 50 g riso cena

[Zbaino]

adesso apro un 3d con la mia foto e chiedo agli altri utenti a che bf sono secondo loro....giusto per farti capire quanto sei stupido!

p.s.: mi raccomando, tu non devi rispondere però

[Zbaino]

spaino 150 g di pasta io li cambierei con 50 g riso pranzo e 50 g riso cena

sono stato ancora più drastico Corlis, 200 g di lenticchie o di mais o di fagioli
provo a vedere se così scendo più velocemente
cmq grazie per la dritta, i tuoi consigli sono sempre utili