Zio Siero a 5/6 del guado

[Socio]

Ottimo Siero..
Fai sti ***** di addominali

[RSVSilver]

Quanto spingi di petto?

[relim7.]

in quelle foto ero molto piu abbronzato e già quello conta, mettici pure che ero un po in pump (solo quella centrale), mentre in queste di ora ero a casa a freddo

comunque bene, pero non è che sei sfigato nell'adome... è che gli adominali non ti piace farli.... di la verita...

[0positivo]

Quanto spingi di petto?

panca piana 7 colpi con 120 kg

inclinata (poco) con manubri sn arrivato a 8 colpi con 50 kg x lato

[0positivo]

comunque bene, pero non è che sei sfigato nell'adome... è che gli adominali non ti piace farli.... di la verita...

vero ...

[0positivo]

Ottimo Siero..
Fai sti ***** di addominali

già, e dovrei riprendere a mangiare decentemente


ma tu sn secoli che nn posti foto, ricordo che stavi messo bene

[VILLO]

gran bel petto e belle proporzioni

[RSVSilver]

panca piana 7 colpi con 120 kg

inclinata (poco) con manubri sn arrivato a 8 colpi con 50 kg x lato

buono

[GOHARD79]

Tutto ottimo a parte le gambe e l'addome..ma ***** quando ti vedi con le gambe secche non ti viene voglia di romperti il culo sotto la pressa?

[RSVSilver]

ma dove le avete viste le gambe di siero?

[master wallace]

petto spettacolareeeee!!!braccia ottime.
fregatene dell'addome,così stai benissimo

Un busto senza addominali in vista e' un opera d'arte incompleta.

[GOHARD79]

ma dove le avete viste le gambe di siero?

Non le fa vedere perche' sono troppo secche...ci fidiamo!

[Zbaino]

buono

buono?? direi ottimo

[max_power]

ma dove le avete viste le gambe di siero?

Sono secchissime, non c'è tanto da vedere Son più grosse quelle di mia cugina che fa la ragazza pon pon.

[Superfustakkion]

si è vero lho visto sù messanger e io credevo di averle secche

è impressionante il divario tra la porzione di sotto e quella di sopra

cmq se ti consola positivo io m'ammazzo di squat anche con grossi carichi ma quando le gambe sò lunghe e slanciate cè poco da fare allenandoci al naturale