Bubu Settete!!!!

**PaOloNiX** · 06-06-2006, 19:37:27

Originariamente Scritto da KarmaGround

scusate ma non resisto... è la mia prima volta... NATURAL?????

ahah è verooooooooooooo nessuno lo aveva detto

cmq no non sono natural uso multicentrum

**pat286** · 06-06-2006, 19:44:36

che venazze....fanno un pò effetto

**PaOloNiX** · 06-06-2006, 19:45:52

Originariamente Scritto da pat286

che venazze....fanno un pò effetto

a mio parere sono belle da vedersi

alle tipe xò fanno schifo

**pat286** · 06-06-2006, 19:47:16

basta che che nn ti caghi sotto qnd fai le pose...

**PaOloNiX** · 06-06-2006, 19:57:17

Originariamente Scritto da pat286

basta che che nn ti caghi sotto qnd fai le pose...

io le pose le uso apposta (come fanno anche i pro) x aumentare la vascolarizzazione e la separazione muscolare x questo mi caco sotto quando le faccio xkè le tiro al max

**Dopritem** · 06-06-2006, 20:00:25

Originariamente Scritto da Dopritem

17 anni? mi sembri un 30enne

***** zio non ho mica detto che sei fake... ho detto che sembri un 30enne

**PaOloNiX** · 06-06-2006, 20:04:51

Originariamente Scritto da Dopritem

***** zio non ho mica detto che sei fake... ho detto che sembri un 30enne

asd cmq hai ragione me lo dicono il molti...che sia effetto di un eccesso di testosterone endogeno???

**Hombrillo** · 06-06-2006, 20:10:56

ottimo fisico, complimenti! specie in considerazione dell'età e della scarsa anzianità di allenamento

**bgmb** · 06-06-2006, 20:19:56

buono per l'età... una foto da rilassato?

**PaOloNiX** · 06-06-2006, 20:22:12

Originariamente Scritto da bgmb

buono per l'età... una foto da rilassato?

no nn ho pensato di farmela fare

**laplace** · 06-06-2006, 20:22:53

ma come hai fatto ad infortunarti?

**PaOloNiX** · 06-06-2006, 20:36:01

avevo problemi da prima la scatenante della catena di distruzione è stata una squattata in cui mi hanno urtato lateralmente il bilanciere

**Dirk Diggler** · 06-06-2006, 20:37:42

Originariamente Scritto da PaOloNiX

avevo problemi da prima la scatenante della catena di distruzione è stata una squattata in cui mi hanno urtato lateralmente il bilanciere

minchia ch brutta cosa!
e tu che hai fatto?

**KarmaGround** · 06-06-2006, 20:40:37

Originariamente Scritto da PaOloNiX

avevo problemi da prima la scatenante della catena di distruzione è stata una squattata in cui mi hanno urtato lateralmente il bilanciere

ma immagino tu stia facendo qualcosa per recuperare la situazione... capisco che tu abbia voglia di allenarti, ma per quello penso che tu di tempo ne abbia ancora, attento a non comprometterti definitivamente (non è per portarti sfiga eh...)

**PaOloNiX** · 06-06-2006, 20:52:55

Originariamente Scritto da Dirk Diggler

minchia ch brutta cosa!
e tu che hai fatto?

ho cercato di non cadere mi sono flesso lateralmente e mi ha ceduto la gamba sinistra mi sono ritorato su a stento ed ho agganciato il bilanciere...poi bestemmie a valanga...

karma la mano è scattata inesorabilmente sulle palle

cmq nn mi comprometto faccio panca piana croci piane panca stretta french press il lunedì e il mercoledì vertical tracion presa trazioni alla sbarra vertical row presa bassa vertical traction presa semisupina larga come azeybar e infine vertical row alto come finitura x i delt post e curl panca scott è una selezione degli esercizi che mi danno meno problemi e che sono meno pericolosi in genere

appena starò meglio inserirò nel wo del lunedì alzate laterali da seduto