Lo Zio Chester a 3/4 del guado

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    #1

    Lo Zio Chester a 3/4 del guado

    Un pò di miglioramenti in termini qualitativi ci sono stati, attendo giudizi.

    La dieta e l'allenamento stanno funzionando alla grande
    File Allegati
    Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazione
    Manchester TRAIN HARD SINCE 1997
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    Originariamente Scritto da Manchester
    Un pò di miglioramenti in termini qualitativi ci sono stati, attendo giudizi.

    La dieta e l'allenamento stanno funzionando alla grande
    Bravo Chester! Il petto e le braccia sembrano migliorate e di brutto! Mi chiedevo dove ti eri nascosto!

    p.s. (carino il cessetto )

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #3
      Originariamente Scritto da Manx79
      Bravo Chester! Il petto e le braccia sembrano migliorate e di brutto! Mi chiedevo dove ti eri nascosto!

      p.s. (carino il cessetto )
      purtroppo sono incasinatissimo con il work in sti tempi, ultimamente mi connetto pochissimo, salvo qualche scappata su MSN con CT-7B e altri per consigli sulla dieta.

      Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazione
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        Originariamente Scritto da Manchester
        purtroppo sono incasinatissimo con il work in sti tempi, ultimamente mi connetto pochissimo, salvo qualche scappata su MSN con CT-7B e altri per consigli sulla dieta.

        foto del dorso e delle zampe ce l'hai?

        cmq sei un bestio bravo!

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          #5
          Originariamente Scritto da Manx79
          foto del dorso e delle zampe ce l'hai?

          cmq sei un bestio bravo!
          non ne ho fatte purtroppo anche perchè ho le gambe pelose come un'orso...

          cmq non sono indietro
          Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazione
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          • bigronnie
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            • Mar 2005
            • 19199
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            • Gold'S Gym Venice Beach
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            #6
            Ottimo petto e braccia.....complimenti zio

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            • Chevelle
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              #7
              Ottimo!!! Quanto pesi nella foto?

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              • Manchester
                Huge and Hard
                • Apr 2001
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                #8
                89-90 kg in scarica di carboidrati
                Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazione
                Manchester TRAIN HARD SINCE 1997

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                • sv4
                  Booty Shake Lover
                  • Nov 2005
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                  #9
                  stai veramente bene chester, complimenti
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                  • **ACHILLES**82**
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                    • maryland
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Manchester
                    Un pò di miglioramenti in termini qualitativi ci sono stati, attendo giudizi.

                    La dieta e l'allenamento stanno funzionando alla grande

                    caxxo stai messod avverobene un po di dati ? altezza ? allenamento ? deita segutia in def ?


                    thanks

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                    • Venom4
                      Inattivo
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                      #11
                      Originariamente Scritto da Manchester
                      Un pò di miglioramenti in termini qualitativi ci sono stati, attendo giudizi.

                      La dieta e l'allenamento stanno funzionando alla grande
                      gran fisico.........complimentoni manchester.

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                      • Manchester
                        Huge and Hard
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                        #12
                        Originariamente Scritto da **ACHILLES**82**
                        caxxo stai messod avverobene un po di dati ? altezza ? allenamento ? deita segutia in def ?


                        thanks
                        allenamento con volume medio alto

                        dieta metabolica

                        178 cm x 89-90 kg
                        Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazione
                        Manchester TRAIN HARD SINCE 1997

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                        • kei-saa
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                          caz.o!!!!!

                          applausi applausi applausi!
                          Originariamente Scritto da Diegosfgt
                          Sei proprio un laplace...
                          Originariamente Scritto da Theycallmechobo
                          Checco ma cribbio ti stai ombrillendo...
                          Originariamente Scritto da WhiteTyson
                          ...se facevano diventare grossi si chiamavano "miracoli" non "integratori"

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                            #14
                            Originariamente Scritto da Manchester
                            allenamento con volume medio alto

                            dieta metabolica

                            178 cm x 89-90 kg

                            azzo se sei grosso.....una domanda in massa invece avevi una dieta con carbo normali 50-60% ?

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                            • **ACHILLES**82**
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                              #15
                              cmq altro che unpo di miglioramenti se persisti e titiri ancora un po che ne so fino al 7% fai paura !!!!!!!!!!! la qualità dalle vecchie foto è aumentata di brutto

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