bah.. il plicometro mi segnala 16mm, come bf dovrei stare a giusto 10% circa, lasciando xdere il grasso localizzato sui fianki essendo ex obeso e cmq stanno scendendo........ il basso addome mi sembra strano.. boh!! troppo pronunciato forse, sembra panza ma in realtà è ipertonico, sarà dovuto ai troppi addominali ke facevo o iperlordosi dovuta al lavoro da istruttore?! boh.. dite la vostra! la pelle è anke poco elastica.. bah, sto in keto!
gia ke ci sono, inserisco anke la foto fatta il mese scorso (la 2°.. xo l'ho fatta nel cesso, la luce e posizione erano diverse.. ma cmq...
gia ke ci sono, inserisco anke la foto fatta il mese scorso (la 2°.. xo l'ho fatta nel cesso, la luce e posizione erano diverse.. ma cmq...
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