Body77.....

[body77]

mi sembrano persone diverse....ma comunque tutti grandissimi fisici...
tirati ed armoniosi

sono sempre io Derek!!! e cmq grazie.

[GOHARD79]

Si infatti gli obliqui del ragazzo allenato da Ras secondo me sono troppo grossi... enormi direi...

[body77]

bel fisico. complimenti.



ps si scopa con un fisico cosi?

diciamo che non mi lamento...!!!!!

[body77]

Confermo il bel fisico.
Pero' onestamente se e' vero che si allena da 14 anni (non sono pochi), mi aspetterei qualche cosa di piu' in termini di volumi.
Comunque onore a lui.

hai ragione, ma non mi piacciono i grossi volumi...

[body77]

se vuoi sfondare come fotomodello si..pero' con gli uomini.

Ottimo fisico ...definizione pazzesca in certe foto.

thank you Silver!!

[body77]

i corpi son diversi..le linee?non son stato a osservare bene..l'addome nella foto con la tipa (che poi è una foto che ho già visto, davvero in un calendario famoso credo) pare diverso.

calendario 2001.... la tipa è Mautino. è possibilissimo che lo hai visto!!

[body77]

nella prima foto postata assomigli in maniera spaventosa a questo mio allievo A.C.

non ci pensare Ras, non sono stato mai allievo di nessuno!!!

[superdrol]

Non è detto. Conta che ogni organismo è diverso dall'altro.

Si , infatti io ho messo li +/- la regola generale poi ogni metabolismo /fisico e' diverso...quindi comunque complimenti

[body77]

ottimo fisico body!! complimenti!! è un fisico che mi piacerebbe avere ci metterei la firma

grazie Homberillo, spero che possa riuscire ad ottenere quel che vuoi!!

[Derek]

stai benone body, scusa se ho dubitato

[body77]

Sti cazzi, vi invidio troppo sti tiraggi.

io non avrò mai la forza di volontà di seguire una dieta come si deve...

dannati aperitivi.

grazie, ma non credere che sono un tipo che fa tutto con rigore, la vita va goduta, quindi, preferisci serate con amici, fighe e aperitivi...

si può essere anche un po meno tirati...

[body77]

stai benone body, scusa se ho dubitato

ma figurati!!! cmq grazie Derek, è normale dubitare!!

[Derek]

grazie Derek, è normale dubitare!!

a quanto stai di %?
mi dici integrazione , allenamento , ed alimentazione?

pagherei per avere quel fisico

[RSVSilver]

a quanto stai di %?
mi dici integrazione , allenamento , ed alimentazione?

pagherei per avere quel fisico

dopo l'escort rumena ti rimarrebbe poco..

[body77]

a quanto stai di %?
mi dici integrazione , allenamento , ed alimentazione?

pagherei per avere quel fisico

ora non ho idea dovrei farmi la plico, cmq molto bassa quasi da gara...

1) ora come ora integratori a volontà

2) allenamento 2/3 volta a settimana, corpo diviso in 3 giornate: petto spalle tricipiti, dosro trapezio bicipiti, gambe polpacci.
(ps ora sto fermo che ho una lesione al sovraspinato e vado avanti con l'elettrostimolatore)

3) non seguo più diete particolari perchè non mi va l'idea!!alimentazione iperproteica con pochissimi carbo dopo metà pomeriggio ad esclusione del post w.O.