1 fotina

[BimBo_Fashion]

salve!!! ci sono miglioramenti secondo voi ?

[fuma-slayer]

troppo fashion

[BimBo_Fashion]

troppo fashion

tr tr

[bigronnie]

Rispetto a cosa?

[Zbaino]

la domanda è: rispetto a che foto??

[BimBo_Fashion]

eh avevo fatto un post mi pare un paio di mesi fa ma mo nn lo trovo più e neanche le foto le ho piu

cmq allora ditemi solo che ve ne pare

[jeiko]

....sinceramente non ne vedo...
stai mangiando??

[BimBo_Fashion]

si abbastanza diciamo, cmq sono aumentato di 3 kg -_-

[jeiko]

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=85061

ecco!

[jeiko]

si abbastanza diciamo, cmq sono aumentato di 3 kg -_-

sinceramente non li vedo sopra...spero li hai messi sotto

[Zbaino]

un pò il braccio, ma poco
cmq hai una bella struttura

[BimBo_Fashion]

eh raga le foto sono fatte a distanza di poco tempo cmq thx spaino ^^

[keane]

Il trapezio e il Deltoide sono leggermente cresciuti,buoni il bicipite tricipite ,petto carente come alleno il petto ?

[BimBo_Fashion]

petto faccio:
panca piana con bilanciere 4 x 10, 8,6,4
panca inclinata con manubri 3 x 10
e croci su panca piana 4 x 8

se avete consigli migliori datemeli li accetto volentieri

cmq thx keane

[bigronnie]

Inizia ad aggiunger dip zavorrati.