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Vuoi dirci quanti kg caricano negli esercizi? abbiam capito solo che i quintali volano su e giu' per la palestra rischiando di mozzare le teste dei comuni mortali.
Palleggiano con il multipower carico di 400 kg e poi scendono sotto le fondamenta della palesta con una panca e un bilancere e sollevano tutto il capannone della palestra ma solo per 3 reps è per quello che sono piccoli!
i cairchi non me li ricordo rsv ricordo solo che una volta il pilone caricò tutti i dischi di ghisa possibili per la pressa 45° poi non bastandogli fece salire un compagno di squadra di 100 e rotti kili..roba da mettersi le mani nei capelli!
non è assolutamente vero master bombed anche perchè il rugbysta non punta all ipertrofia ma alla forza massimale, esplosiva, e la potenza, (pergiunta quelli che io ho io son anche bombati) e tiran più del mio trainer(mister universo nel 2000)e di tutti gli altri big gymnus della palestra
Lo so che puntano alla forza massimale e non all'ipertrofia, e allora?
Non ce la fanno a battere un BB mediamente avanzato.
Solo un PL mediamente avanzato potrebbe.
Un mio collega di cento kili che faceva lotta, plurimedagliato a livello nazionale, per quanto forte, non poteva competere con me o altri su panca squat e stacco.
Per la verita' nello stacco era molto forte,e ce la giocavamo, ma lui era anche fissato con lo stacco e lo eseguiva con maniacale ferocia.
(Nella lotta pero' ovviamente non vi era storia, quando ti "abbracciava"
eri fottuto e ti sollevava come un fuscello, se poi ti afferrava un braccio, emh. . ne faceva frittelle).Ognuno ha il suo sport.
Palleggiano con il multipower carico di 400 kg e poi scendono sotto le fondamenta della palesta con una panca e un bilancere e sollevano tutto il capannone della palestra ma solo per 3 reps è per quello che sono piccoli!
ei coglione con il fisico più squallido mai visto sulla faccia della terra ma perchè prendi per alteti professionisti?
i cairchi non me li ricordo rsv ricordo solo che una volta il pilone caricò tutti i dischi di ghisa possibili per la pressa 45° poi non bastandogli fece salire un compagno di squadra di 100 e rotti kili..roba da mettersi le mani nei capelli!
Tutta sta scena quando bastava mettere 200kg di squat (non che sia poco)..ho visto anche io caricare la pressa 45 con 450 e passa kg in dischi..le stesse persone di squat culo a terra usavano 180-190 kg. Di massimale.
Lo so che puntano alla forza massimale e non all'ipertrofia, e allora?
Non ce la fanno a battere un BB mediamente avanzato.
Solo un PL mediamente avanzato potrebbe.
Un mio collega di cento kili che faceva lotta, plurimedagliato a livello nazionale, per quanto forte, non poteva competere con me o altri su panca squat e stacco.
Per la verita' nello stacco era molto forte,e ce la giocavamo, ma lui era anche fissato con lo stacco e lo eseguiva con maniacale ferocia.
(Nella lotta pero' ovviamente non vi era storia, quando ti "abbracciava"
eri fottuto e ti sollevava come un fuscello, se poi ti afferrava un braccio, emh. . ne faceva frittelle).Ognuno ha il suo sport.
ti ripeto non sono natural, cmq tirano più di tutti qui, pensala come vuoi...cmq il capoccia della mia pale è Pino Brancaccio mister universo nel 2000 atleta sponsorizzato dalla non mi ricordo il nome cmq quella marca del ***** di integratori...se fate una ricerca anche qui sul forum dovrebbe trovare qualcosa...(la marca di integratori di benagli..oddio nn me vie il nome..musclequalcosa)
Tutta sta scena quando bastava mettere 200kg di squat (non che sia poco)..ho visto anche io caricare la pressa 45 con 450 e passa kg in dischi..le stesse persone di squat culo a terra usavano 180-190 kg. Di massimale.
ovvio poi ha fatto anche squat(non so dirti se prima o dopo) cmq ora dimmi che è robetta
ti ripeto non sono natural, cmq tirano più di tutti qui, pensala come vuoi...cmq il capoccia della mia pale è Pino Brancaccio mister universo nel 2000 atleta sponsorizzato dalla non mi ricordo il nome cmq quella marca del ***** di integratori...se fate una ricerca anche qui sul forum dovrebbe trovare qualcosa...(la marca di integratori di benagli..oddio nn me vie il nome..musclequalcosa)
Beh! Quando saprai esattamente i massimali di questi fenomeni del rugby, dicceli, poi valuteremo.
La pressa ipercaricata non significa nulla.
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