Il Vero Master Wallace

[Adam]

spaino fai schifoo
mi è passata la fame

[Zbaino]

spaino fai schifoo
mi è passata la fame

rimettiti le mutande e vedi che ti torna la fame

[Adam]

rimettiti le mutande e vedi che ti torna la fame

mio dio cosa pensa la tua mente perversa!!

[RUAHHH]

mi dici la pass

Non ce l'ho, ci sono entrato per caso mi sa che solo dopo hanno messo la richiesta pass, io non sono riuscito più ad entrare.
Devi chiedere ai mod. credo.
Io manco la voglio, mi serviva solo un'info perchè ho un 'ventolin' per casa e volevo sfruttarlo ma faccio prima a fare una ricerca sul web, evito così sospetti e incomprensioni.

[Adam]

Non ce l'ho, ci sono entrato per caso mi sa che solo dopo hanno messo la richiesta pass, io non sono riuscito più ad entrare.
Devi chiedere ai mod. credo.
Io manco la voglio, mi serviva solo un'info perchè ho un 'ventolin' per casa e volevo sfruttarlo ma faccio prima a fare una ricerca sul web, evito così sospetti e incomprensioni.

mi dici la pass

[Adam]

ti sto prendendo per il culoooo

[Zbaino]

ti sto prendendo per il culoooo

lui e il culo hanno un ottimo rapporto.....

[RUAHHH]

ti sto prendendo per il culoooo

Conoscendo il forum da anni sicuramente la pass sarà una di queste : ****, ANAL, HARDCORE e robe simili...

[Zbaino]

Conoscendo il forum da anni sicuramente la pass sarà una di queste : ****, ANAL, HARDCORE e robe simili...

che mal pensante

[Adam]

lui e il culo hanno un ottimo rapporto.....

e il cetriolo

[Adam]

Conoscendo il forum da anni sicuramente la pass sarà una di queste : ****, ANAL, HARDCORE e robe simili...

pervertiti come sono è alquanto probabile!

[PaOloNiX]

Ho visto.
In effetti, il problema che hai o avevi, per il quale non puoi fare squat, stacchi, distensioni sopra la testa, limita molto i tuoi progressi.Appena potrai, dovrai inserirli immediatamente.
Pero', allenamento e dieta sono buoni.Complimenti a Dorian.
Per le spalle, le alzate laterali le inserirei per prime,e dopo quelle frontali.
D'altra parte i delts anteriori sono gia' ampiamente stimolati dalle distensioni su panca e simili, mentre i delts laterali, fondamentali per la rotondita'delle spalle, sono i piu' riottosi da fare emergere.
Se hai qualche soldo in piu', fra gli integratori inserisci anche taurina, glicerolo, carnosina.
Avrai piu' pump, forza e recupero.

nel creatine fuel stack c'è un buon dosaggio di taurina e glutammina

glicerolo e carnosina quando avrò un po di soldini

cmq grazie da parte mia e di dorian purtroppo sono limitato dal mio problema che attualmente sto lavorando per risolvere appena avrò risolto inserirò dapprima pressa e poi dopo i 20 anni stacchi e squat

cmq grazie inserirò le alzate laterali per prime

[airdavide]

bene , avevo puntanto sulla verità.

Di nuovo i miei complimeti master , non solo per il fisico imponente, ma anche per l'entusiasmo e l'abnegazione che ci metti : sei uno stimolo per tutti.

[Jolly]

visto che sono stato in polemica con master wallace e che non vorrei che qualcuno pensasse che mi tiro indietro ribadisco che:

- le mie polemiche con lui sono nate da un suo quote nel quale dava dei dopati a altri ragazzi, di un altro forum e che non potevano ribattere.....quindi prima di aspettarsi le scuse cominci lui.....

- che se uno posta delle foto, per ricevere anche dei complimenti, allo stesso modo si becca i giudizi negativi ed i dubbi sul discorso natural/non natural ai quali potrà obiettare....

- che su un forum si discute anche aspramente (senza eccessi personali, condannati in primis da me su quel 3d) ma il primo a perdere il controllo è stato lui e non essendo un ragazzino avrebbe dovuto dare l'esempio...

[Adam]

visto che sono stato in polemica con master wallace e che non vorrei che qualcuno pensasse che mi tiro indietro ribadisco che:

- le mie polemiche con lui sono nate da un suo quote nel quale dava dei dopati a altri ragazzi, di un altro forum e che non potevano ribattere.....quindi prima di aspettarsi le scuse cominci lui.....

- che se uno posta delle foto, per ricevere anche dei complimenti, allo stesso modo si becca i giudizi negativi ed i dubbi sul discorso natural/non natural ai quali potrà obiettare....

- che su un forum si discute anche aspramente (senza eccessi personali, condannati in primis da me su quel 3d) ma il primo a perdere il controllo è stato lui e non essendo un ragazzino avrebbe dovuto dare l'esempio...

madooo ora altre 70 pagine di polverone