zio can Steel, c'hai 26.000 e passa messaggi!!! ma vivi in un server??
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17 messagi al giorno di media.c'è chi ne ha molti di+Originariamente Scritto da Spainozio can Steel, c'hai 26.000 e passa messaggi!!! ma vivi in un server?? 
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Posto altre 2 foto per capire insieme a voi se ci sono stati progressi(se ce ne sono stati) e su quale zona dovrei insistere maggiormente.
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Mainframe...Originariamente Scritto da Spainozio can Steel, c'hai 26.000 e passa messaggi!!! ma vivi in un server?? 
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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Ragazzo, c'è da lavorare e di brutto su tutti i gruppi muscolari...Originariamente Scritto da thematrix86Posto altre 2 foto per capire insieme a voi se ci sono stati progressi(se ce ne sono stati) e su quale zona dovrei insistere maggiormente.
Dubito perfino che tu pesi 70 Kg su 178 cm...sembri molto più leggero...
E non credo sia questione di ossatura piccola...
io sono 173x72 Kg con polso da 16 cm (
) ma sono MOLTO più massoso in tutte le zone del corpo...
e mi sono spaccato il culo 2 anni per arrivare a questo...
a gambe come sei messo?SHUT UP AND TRAIN!
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In foto effettivamente sembro molto + secco di quanto realmente sia.Cmq adesso peso 71kg...Di polso ho 17cm...Cmq rispetto alla prima foto che ho postato in prima pagina i miglioramenti si notano?In palestra sto lavorando come un dannato...Last edited by thematrix86; 11-06-2006, 03:37:10.Commenta
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ma la foto di sopra è quella più recente, vero? comunque, secondo me i miglioramenti ci sono, bravo.Commenta
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qualche miglioramento c'è, continua così!!Commenta
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Le due foto che ho postato adesso sono state scattate a distanza di 1 minuto,per il confronto bisogna guardare la foto in prima pagina ^_^ .Commenta
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*Originariamente Scritto da HombrilloArrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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cè molto da lavorare.. impegno.. costanza.. e una grandissima forza d volontà.
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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Come struttura di base come sono?Cmq punto ad un fisico fitness,troppa massa non mi piace ^_^Commenta
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ancora co sti thread della serie mi alleno da 10 min come vi sembro?....ma pensate a sudare e faticare e poi postare..."è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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la struttura di base è buonaOriginariamente Scritto da thematrix86
dacci dentro
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secondo me 71 kg li pesi vestito e con gli scarponi invernaliCommenta
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