cercavo siti di body building e..

[Balder]

Dimentichi che in pal ci vai 3-4 volte a settimana per un oretta..nel tempo rimanente fai cio' che vuoi..avere un buon fisico non vuol dire esser malati di testa o maniaci.

...l'allenamento è 1/3 del modus operandi di chi fa BB...ci sono l'alimentazione e il riposo che INEVITABILMENTE condizionano il tuo modo di vivere (farsi le tue buone 7-8 ore di sono, 6 pasti al giorno, ecc....)...quindi si è inevitabilmente un pò maniaci se si fa seriamente questa disciplina (ovviamente non do un giudizio di merito..essendo il primo a farlo).

p.s. Master sto avendo risultati da paura...

[JPP]

si........fin qui ci siamo jpp......la mia domanda era un pochettino diversa:qualcuno sta accusando(o meglio contenstando)i metodi di komadina.........ma a quale campo si riferiscono?nel campo natural o doping(e la differenza è molta)?ragazzi milos sarcev sarà anche un ottimo preparatore(come charles glass)per la preparazione di vari contendenti al mr.O ma nel campo natural è altrettanto bravo?
Rifletti su questo jpp e capirai quello che sto cercando di dirti.

è molto più difficile preparare uno con i farmaci perchè oltre al fatto che può rimanerci secco devi studiare la recovery e a volte è un casino

[Banjo]

Dimentichi che in pal ci vai 3-4 volte a settimana per un oretta..nel tempo rimanente fai cio' che vuoi..avere un buon fisico non vuol dire esser malati di testa o maniaci.

Silver dai, non fare lo gnorri porca *******! Non parlo del tempo in palestra ma dell'atteggiamento e dello stile di vita. Io quando sono in palestra mi impegno e non sto a cazzeggiare. Durante la settimana cerco di tenere una buona alimentazione e dormire almeno 7 ore anche se a volte sgarro (spesso in realtà). Il fine settimana mi diverto e faccio quel che capita, certo non mi faccio problemi a bere alcolici, fumare ogni tanto e fare un dritto senza dormire.
Master è maniacale, è costantemente a dieta controllata. Prova a chiedergli ogni quanto sgarra. Non discutevo su quello che fa in palestra ma su quello che fa fuori... Non mi dire che una persona con la mentalità di Master può avere una grande vita sociale e relazionarsi a persone che non siano nel mondo del bb... *****, metti caso che sia invitato a cena da qualcuno, che fa? Vorrei chiederlo a lui... per me è capace di portarsi da casa pollo e verdure varie...
Ma non lo dico in tono dispregiativo perchè alla fine, come ho detto, ognuno ha le sue priorità e il suo modo di godere della vita. Solo stavo rispondendo a lui che mi chiedeva se "potevo dire altrettanto di me"

[maurox]

Silver dai, non fare lo gnorri porca *******! Non parlo del tempo in palestra ma dell'atteggiamento e dello stile di vita. Io quando sono in palestra mi impegno e non sto a cazzeggiare. Durante la settimana cerco di tenere una buona alimentazione e dormire almeno 7 ore anche se a volte sgarro (spesso in realtà). Il fine settimana mi diverto e faccio quel che capita, certo non mi faccio problemi a bere alcolici, fumare ogni tanto e fare un dritto senza dormire.
Master è maniacale, è costantemente a dieta controllata. Prova a chiedergli ogni quanto sgarra. Non discutevo su quello che fa in palestra ma su quello che fa fuori... Non mi dire che una persona con la mentalità di Master può avere una grande vita sociale e relazionarsi a persone che non siano nel mondo del bb... *****, metti caso che sia invitato a cena da qualcuno, che fa? Vorrei chiederlo a lui... per me è capace di portarsi da casa pollo e verdure varie...
Ma non lo dico in tono dispregiativo perchè alla fine, come ho detto, ognuno ha le sue priorità e il suo modo di godere della vita. Solo stavo rispondendo a lui che mi chiedeva se "potevo dire altrettanto di me"

Tutto dipende dal tuo fisico : gente come Flex oppure nel piccolo come il vaiper hanno fatto i buttafuori , fumano, mangiano alla ***** eppure...

[Banjo]

Tutto dipende dal tuo fisico : gente come Flex oppure nel piccolo come il vaiper hanno fatto i buttafuori , fumano, mangiano alla ***** eppure...

Ma che c'entra? A parità di altri fattori, sarebbero stati migliori fisicamente con uno stile di vita più adatto al bb ma forse hanno deciso che non ne valeva la pena...

[maurox]

Ma che c'entra? A parità di altri fattori, sarebbero stati migliori fisicamente con uno stile di vita più adatto al bb ma forse hanno deciso che non ne valeva la pena...

Sicuramente, piu' sei raffinato e attento nella preparazione e meglio sara'


Una cosa curiosa e' che molto probabilmente non vedremo mai su un palco i veri bb migliori, perche' di solito chi ha grandi doti genetiche non si sacrifica o addirittura non fa neppure questo sport... Chi sentirebbe il bisogno di farsi i muscoli se fosse gia' ben fatto di natura ?

[ikuape86]

Sicuramente, piu' sei raffinato e attento nella preparazione e meglio sara'


Una cosa curiosa e' che molto probabilmente non vedremo mai su un palco i veri bb migliori, perche' di solito chi ha grandi doti genetiche non si sacrifica o addirittura non fa neppure questo sport... Chi sentirebbe il bisogno di farsi i muscoli se fosse gia' ben fatto di natura ?

***** lo sai che hai ragione quindi probabilmete i mostri sacri non sono, in linea puramente teorica ,i migliori. Magari molti ,più dotati geneticamente dei vari coleman cutler etc... ,non si sacrificano perchè per le loro aspirazioni (grazie anche alla loro genetica) hanno un ottimo fisico non da freak magari ma hanno sempre un signor fisico pur non seguendo uno stile di vita "maniacale"....

[JPP]

Sicuramente, piu' sei raffinato e attento nella preparazione e meglio sara'

?

dopo aver visto il vaiper non ci credo più tanto. Quello mangiava veramente male, dormiva un ***** e si allenava peggio. Ok si bombava ma voglio vedere avere gli stessi risultati. Alla fine penso che quello fosse il suo standard, punto e basta.

[maurox]

dopo aver visto il vaiper non ci credo più tanto. Quello mangiava veramente male, dormiva un ***** e si allenava peggio. Ok si bombava ma voglio vedere avere gli stessi risultati. Alla fine penso che quello fosse il suo standard, punto e basta.

Dai questo e' impossibile, io sono convinto che la genetica ti spinge a ottenere il 90 % dei risultati anche con la simmenthal al posto del filetto di vitello, ma non puo' essere la stessa cosa ... penso sia un principio che vale per tutti ed e' basato dal buon senso e dalla logica

[JPP]

Dai questo e' impossibile, io sono convinto che la genetica ti spinge a ottenere il 90 % dei risultati anche con la simmenthal al posto del filetto di vitello, ma non puo' essere la stessa cosa ... penso sia un principio che vale per tutti ed e' basato dal buon senso e dalla logica

beh a rigor di logica sarà così, ma se io non vedevo margini di migioramento in termini di massa per claudio evidenti. E si mangiava pane e merda

[maurox]

beh a rigor di logica sarà così, ma se io non vedevo margini di migioramento in termini di massa per claudio evidenti. E si mangiava pane e merda

Forse perche' tu l'hai visto sempre cosi', ma se avessimo preso Claudio e gli facevamo fare un ***** dalla mattina alla sera, a letto alle dieci, cibo di prima categoria e tranquillita' con l'unico pensiero sull'allenamento ... Beh vorrei vedere se a parita' di bombe risultava uguale ...

[Venom4]

è molto più difficile preparare uno con i farmaci perchè oltre al fatto che può rimanerci secco devi studiare la recovery e a volte è un casino

capito

[ALEX2]

Bah. komandina è un cazzaro??? o no??? io chi sia sto komandina l' ho scoperto solo adesso.
posso, però, dedurre che, qualcosina, se è stato un "pro", la conosca su BB.
e' interessante la domanda di Venom. Di fatto, su questo argomento, nn è facile dare un giudizio corretto, perchè, un buon preparatore dovrebbe (parlando di natural):

saper costruire un corretto programma di allenamento
saper stilare una dieta corretta
saper colmare le carenze e correggeri i difetti di un "atleta" (lo metto tra parentesi xkè per me gli atleti veri sono i professionisti in ogni tipo di sport. Il resto sono amatori)
etc...
insomma tutto un insieme di fattori che se nn si è preparati poi non ti permettono di qualificarti, a mio giudizio, come un ottimo PT.

Poi subentra il fattore "bombe"; e lì siamo in un altro campo che porta con se altre varianti...e non avere una base medica, sempre mio punto di vista, ma, solo la propria esperienza personale, non è il massimo.
Quindi Komandina nn sarà uno sprovveduto e magariqualche cagata la fa fuori dalla tazza anche lui ma se è stato un pro ed ha praticato (e pratica) BB da molti anni qualcosa di interessante avrà pure da dire.

[master wallace]

Ma che c'entra? Tu hai applaudito RSV perchè ha detto che son dopati. Io ho risposto che tu non dovresti applaudire perchè hai l'esempio di te stesso che sei grosso così e natural. Il fatto che tu dica la verità non mi interessa sinceramente...
Per la domanda in rosso, se era rivolta a me, no. Sono la metà di te e ho fatto altri sport. In palestra ci vado da neanche 2 anni e mi impegno certo, mi piace e tengo al fisico ma certo non ne faccio una mania. Ti dico una cosa in tutta sincerità e non si sentano offesi quelli che la pensano come te, ognuno la pensa a modo suo: quando fai questi discorsi (sulla fede incrollabile, sullsognarsi di notte i 50 di braccio ecc.), io mi faccio 4 risate perchè per me, nella vita, le cose che contano sono altre e sinceramente, se vivessi come dici tu, mi sentirei morto... Poi rispetto le scelte di chiunque, alla fine conta essere felici

Hai ragione.
Puoi ridere di quello che ho detto, e fare altre cose nella vita, se il BB non e' la tua passione.Legittimo.
Ma non sarai mai grosso come un vero BB.Tutto qui.
E il doping non centra nulla a questo punto mi pare no?

[master wallace]

hey master pero' ti ammiro rispetto e tutto quelo che vuoi pero' a volte mi sembra che i sacrifici li faccia solo tu

Onestamente, ne vedo pochi che si fanno REALMENTE il culo in palestra NON STOP per anni!
E quei pochi, guarda caso hanno ottimi fisici!
Non sto' a fare i nomi.
Come lo spieghi?
Tu sei fra quelli?