FoTo Schienone InIzIo definzioNe

[dariccioneschienone]

Ciao.ecco le mie foto dopo 4 giorni di dieta.
Premetto che non sono un fan dei tiraggi che fan "discutere" ma mi accontento degli addominali ben in vista.
Quindi, premesso che ogni critica è ben vista, non iniziate a dire devi perdere ecc, perchè a me basta giusto quell'addome e conoscendomi mi basteranno altri 5-6 kg per averlo discreto.

Bando alle ciance ecco le foto.

Non posto le misure poichè ho visto che creano scompiglio e polemiche.
L'importante è l'aspetto.
L'unico dato certo è la mia altezza di 1e83 e il mio peso nudo la mattina di 96.9
E la mia età:da poco 19 anni

[aLLaNoN81]

Ciao.ecco le mie foto dopo 4 giorni di dieta.
Premetto che non sono un fan dei tiraggi che fan "discutere" ma mi accontento degli addominali ben in vista.
Quindi, premesso che ogni critica è ben vista, non iniziate a dire devi perdere ecc, perchè a me basta giusto quell'addome e conoscendomi mi basteranno altri 5-6 kg per averlo discreto.

Bando alle ciance ecco le foto.

Non posto le misure poichè ho visto che creano scompiglio e polemiche.
L'importante è l'aspetto.
L'unico dato certo è la mia altezza di 1e83 e il mio peso nudo la mattina di 96.9
E la mia età:da poco 19 anni

Ne hai un sacco di massa sotto la ciccia Tra già 5 o 6 Kg dovresti fare una gran figura

[dariccioneschienone]

Ne hai un sacco di massa sotto la ciccia Tra già 5 o 6 Kg dovresti fare una gran figura

Ti ringrazio.
Spero sarà così...sai fino a marzo mi piace mangiare piadine a gogo

[corlis1]

vai da dio unico appunto io ingrosserei ancora di piu' il petto

[dariccioneschienone]

vai da dio unico appunto io ingrosserei ancora di piu' il petto

Hai ragione Corlis.
E' il mio grande cruccio.Sono molto debole in quella regione del corpo.
Ora lo sto allenando due volte a settimana per rosicare qualche volume in vista della mio mr.olympia:i bagni 85
Bisognerà tuttavia che da settembre mi metta lì con determinazione e coraggio.
Mi han consigliato considerando le clavicole larghe di fare chest press.
Proverò.
Cmq grazie

[max_power]

La massa c'è, il petto è carente ma te l'hanno già detto. Sarei curioso di vedere come starai con 5 kg in meno.

[bigronnie]

a me questo mi sembra tanto bolognesebb1986 alias Filippo Casini

[chupacabras]

no questo + troppo grosso per essere bolgnese.....

[bboy18]

come non sprecare tempo nel traffico

[Nik81]

secondo me se ti tiri viene fuori un bel fisichetto!!

[dariccioneschienone]

a me questo mi sembra tanto bolognesebb1986 alias Filippo Casini

Per favore amici non polemizzate a vuoto.
Il mio msn è filippo_bernardi@hotmail.it
Se vuoi contattarmi.
Ma non lo suo spesso.

[dariccioneschienone]

come non sprecare tempo nel traffico

[charlie_one]

adesso che hai postato le foto in macchina, posta altre foto di quando vai in bicicletta o in motore...


un'altra idea originale potrebbe essere quella di farsi le foto in taxi oppure su un autobus....

[TheCrow]

buono... buono!!! staremo a vedere!!

[talkshow]

ma le misure?...sembri un pò troppo piccoletto per 96 kg!