mi presento

***master wallace*** · 30-03-2006, 23:47:56

Originariamente Scritto da lafettina

Salve ragazzi, sono un nuovo utente di questo forum, mi presento.
Vi mostro le foto delle mie gambe, il resto più avanti xkè ancora nn è pronto

Ottime gambe.Discreti volumi e definizone.
Ottimi i polpacci.Grossi e definiti.
Sopra come stai messo ?

***lafettina*** · 30-03-2006, 23:56:22

ciao master, grazie x le gambe, sopra purtroppo nn stò messo come sotto, ho preso 9 kili da agosto ad oggi e la pancetta mi è uscita coprendo tutti gli addominali

la massa c'è ma è coperta, diciamo che una buona genetica nella gambe... tieni presente che sono alto 190 cm e peso attualmente 98-99 kili, ho intenzione di mettermi in definizione a maggio prima voglio pompare ancora un po'

**cos78** · 31-03-2006, 00:15:41

Lafe, tieni presente che le gambe rendono al meglio dopo aver staccato l'allenamento delle stesse per una decina di giorni...

***master wallace*** · 31-03-2006, 00:18:03

Originariamente Scritto da lafettina

ciao master, grazie x le gambe, sopra purtroppo nn stò messo come sotto, ho preso 9 kili da agosto ad oggi e la pancetta mi è uscita coprendo tutti gli addominali

la massa c'è ma è coperta, diciamo che una buona genetica nella gambe... tieni presente che sono alto 190 cm e peso attualmente 98-99 kili, ho intenzione di mettermi in definizione a maggio prima voglio pompare ancora un po'

OK.Auguri allora.
Aspetiamo le tue prossime foto.

***lafettina*** · 31-03-2006, 00:19:02

azzz quindi se smetto x una decina di giorni saranno ancora meglio? e no ***** cos nn posso allora, il sopra è molto più appannato ***** ***** *****

***lafettina*** · 31-03-2006, 00:20:02

grazie master, se vai su bodynet c'è tutta la mia storia fotografica, quì nn mi sembra il caso di metterla, sarebbe troppo lunga...

**TheCrow** · 31-03-2006, 00:20:42

bella deinizione!!!

**cos78** · 31-03-2006, 00:21:35

le gambe tengono molti liquidi quando le alleni.
tienilo a mente quando il sopra sarà pronto!

***lafettina*** · 31-03-2006, 00:25:56

grazie cos, ma in quella foto le avevo allenate due giorni prima...

***lafettina*** · 31-03-2006, 00:39:38

metto un sunto dei miei progressi, solo x nn fare torto a nessuno, la prima foto e di due anni fà, pesavo 120 kili, le altre sono di agosto 05 quando ero al 10% di bf circa....bei tempi

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