sono cresciuto ma il dorso mi sembra strano

**bolognesebb1986** · 30-03-2006, 15:03:45

ei pompino gran braccio e vita stretta.secondo me la cosa strana è che hai spalle molto spioventi forse accentuati dai gran trapezi.secondo em basta trapezi per te e più deltoidi latrali e posteriori!

**pippino** · 30-03-2006, 15:12:16

dici che dovrei fare più spalle?
a me sembrano già abbastanza grosse...per quanto riguarda i trapezi non li ho mai allenati direttamente

**bolognesebb1986** · 30-03-2006, 15:15:10

bè sicuramente so grosse.ma vedi pure te le effetto spiovente...sembri arnold nelle foto di schinea cn le proprozioni...boh nn so.sicuramene complimenti...però si!ache a me sembra strana la tua schiena

**chupacabras** · 30-03-2006, 15:46:16

complimenti, da quanto ti alleni???
buon fisico e bella schiena.... spalle leggermente spioventi

***max_power*** · 30-03-2006, 16:09:38

Si ma non vedo una cippa, hai rimosso le foto.

**Steel77** · 30-03-2006, 16:11:13

Originariamente Scritto da max_power

Si ma non vedo una cippa, hai rimosso le foto.

ma la foto c'è!

**TheCrow** · 30-03-2006, 16:20:02

grande... niente male!!! misure età allenamento... ecc...

**Zbaino** · 30-03-2006, 18:42:31

purtroppo hai le spalle molto spioventi, devi lavorare un sacco sul loro volume se vuoi ottenere una buona armonia complessiva.
per il dorso non c'è male

**MIZARD** · 30-03-2006, 18:58:44

Apparte il fatto che non sai posare e quindi tirare bene il dorso direi che devi far attenzione a non coinvolgere troppo i trapezi negli esercizi di tirata,che sono appunto quelli che permettono di sviluppare il dorso.
In effetti e' una delle pose piu' difficili quella dorsale,cosi' si capisce poco.
Io ti consiglio di avere un angolo di movimento sul braccio abbastanza ampio e tirare verso l'addome basso e prediligere le trazioni a presa larga.

**RUAHHH** · 30-03-2006, 20:13:03

Non mi sembrano scapole alate, piuttosto sembrano muscoli...
Mi pare che stai bene, dalla foto si capisce poco.

**Stardust83** · 30-03-2006, 21:44:40

hai un po le spalle a pino..come si sul dire.. cmq nel complesso è buono

**Robyt** · 30-03-2006, 21:57:25

Originariamente Scritto da pippino

dici che dovrei fare più spalle?
a me sembrano già abbastanza grosse...per quanto riguarda i trapezi non li ho mai allenati direttamente

Ricorda sempre il vecchio detto "Le spalle sono come i soldi, non se ne hanno mai abbastanza".

**Andreiko** · 30-03-2006, 22:04:12

Vecio!
alla grande...guarda che da dietro sei messo benissimo!
mi viene in mente arnold quando scende dall'elicottero in predator...con polo rossa ralf lauren...***** aveva una spiovenza come la tua.
da me non è così evidente...anche se mi piacerebbe non poco...
complimenti
sei forte
A.

***DR. MORTE*** · 30-03-2006, 22:06:53

Originariamente Scritto da bolognesebb1986

ei pompino gran braccio e vita stretta.secondo me la cosa strana è che hai spalle molto spioventi forse accentuati dai gran trapezi.secondo em basta trapezi per te e più deltoidi latrali e posteriori!

hai voglia a migliorare le spalle a bottiglia....se la conformazione è quella....c'è poco da fare.