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Complimenti! Qualche attenzione magari ai muscoli 'cosmetici', pomperei molto il petto alto, pectoral machine, panca inclinata. Immagino che se fai qualche serie di pompaggio dei muscoli rossi e rifai la foto sembri il doppio.
cosa intendi per i muscoli rossi? premetto che non sono un esperto...
lascia perdere sti rincoglioniti. Stai così e salvati finchè sei in tempo. Sei a posto, non vedo perchè dovresti rovinare qualche cosa che hai già
esatto
Originariamente Scritto da Sean
Questa società non è più disposta ad accettare i modi di fare di quel sistema. Il punto è solo questo. Non devono essere gli altri a dirci come condurre la nostra guerra. Noi rivogliamo tutto, e vogliamo l'allenatore assolto.
ragazzi perfavore, non mi escludete dall'argomento... chidevo cosa erano i muscoli rossi tutto qui... vorrei capirne un po di piu, vorrei migliorarmi...grazie.
cmq quello dicevo per il piccolo peloso era questo:lessi tempo fa un post di jpp che arlava di una sorta di sindorme da bobybuilder di cui io soffrivo tutti i sintomi ehehe e parlava come di un circolo vizioso in cui secondo lui non valeva la pena entrare.io personalmente gli consigliavo di provarci.ecco tutto.se non sai le cose non sparare frecciatine.nano peloso
cmq nn hai capito un *****.jpp è un mio modello di fisico e lui dice chiaramente di essersi dopato ai tempi.inoltre io sn straportato come dice la mia struttura ossea e il fatto che sia nelle vekkie foto un ciccio di 109 kg nn vuol dire che tirato non sarò ottimo.inoltre io nn ho mai detto el cose che dici.e puoi contrallare tutti i miei posts su questo sito.
RAGAZZI moderazione! andate a litigare altrove non nel mio post! cavoli!
hai ragione otto....cmq parere riguardo il fisico...complimenti ottima definizione te l'avevo gia detto in msn tempo fa vai benissimo...il petto e appena indietro
allora ti ripeto che sn stato 86 kg al 7% e ho la definzione e foto.inoltre le foto che hai visto su bodyweb ero 100 ma arrivai a 109 su bbhome.inoltre essendo io gia stato 86 tirato direi che per quest anno 93 al 7% sia buono.se vuoi cmqw ti mostro la mia foto a 86 kg tiratola vuoi vedere?
ps per kata.se la vuoi te la mando su mail o msn poi ti cancello.cosi taci per sempre.dopo che la hai vista.cancella come ho fatto io i messaggi per pulire il 3d del nostro amico
Comunque per Ottovero: ottima definizione. I muscoli ci sono. Potresti comunque fare un ciclo di massa, dieta leggermente ipercalorica, così da aumentare di peso e minimizzare l'accumulo di adipe. Anche dopo un ciclo di massa staresti bene lo stesso.
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hai ragione otto....cmq parere riguardo il fisico...complimenti 
vai benissimo...il petto e appena indietro 
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