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  • albip
    Bodyweb Member
    • Jan 2006
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    #31
    che ho lo stesso problema di alcune donne? la pancia piatta ma la vita larga?

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    • Mi80
      Semibstrd mod
      • Oct 2003
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      • a casa mia
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      #32
      Originariamente Scritto da albip
      che ho lo stesso problema di alcune donne? la pancia piatta ma la vita larga?

      No, e' che parli degli addominali ( genere maschile) come delle addominali ( genere femminile)
      Sciopero

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      • albip
        Bodyweb Member
        • Jan 2006
        • 45
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        #33
        ahhhh :P
        vabbè cmq cosa devo fare allora -_- continuare cn definizione o no?

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        • max_power
          Low-Carb Moderator
          • Dec 2000
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          • Torino
          • Send PM
          #34
          [QUOTE=OceanWhispers]Tu devi capire che magro equivale vene in vista
          Scherzi a parte , forse a te che hai appena iniziato pare d'esser magro.. un giorno vedrai cosa differenzia il magro "della gente comune" da un BB definito [QUOTE]

          Esatto
          Max_power, The Sicilian Rock

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          • keane
            Bodyweb Advanced

            • Jun 2005
            • 1307
            • 8
            • 19
            • roma
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            #35
            Sì capisco ma se perde altri kg non ne rimane nulla non mi pare abbia grandi masse.......


            Originariamente Scritto da max_power
            Tipico, è l'esplosione ormonale.

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
              • Feb 2005
              • 261824
              • 3,024
              • 3,636
              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
              • Send PM
              #36
              Originariamente Scritto da Manchester
              è ora di andar su, basta dimagrire
              quoto.

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • albip
                Bodyweb Member
                • Jan 2006
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                #37
                mi dite cosa devo fare? XD

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                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                  • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                  #38
                  Originariamente Scritto da albip
                  mi dite cosa devo fare? XD
                  mangia e allenati. Sei altissimo e secco!!!!!!

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
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                  No mental :seg: Crew
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                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • albip
                    Bodyweb Member
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                    #39
                    Originariamente Scritto da Manx79
                    mangia e allenati. Sei altissimo e secco!!!!!!
                    quindi massa... purtroppo nn è colpa mia se sono alto

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                    • Manx
                      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                      #40
                      Originariamente Scritto da albip
                      quindi massa... purtroppo nn è colpa mia se sono alto
                      ma è ovvio!!!! che vuoi definire???? sei tutto pelle e ossa!!!!!

                      urge una dieta dell'Orco...

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                      No mental :seg: Crew
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                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                      Fai da te - Il tagliando
                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      • albip
                        Bodyweb Member
                        • Jan 2006
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                        #41
                        no infatti nn voglio definire voglio mettere su massa xò ho paura che mettendo su massa la pancia e i rotoli spuntino fuori cm prima....cm 3 mesi fa...

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                        • Manx
                          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                          #42
                          Originariamente Scritto da albip
                          no infatti nn voglio definire voglio mettere su massa xò ho paura che mettendo su massa la pancia e i rotoli spuntino fuori cm prima....cm 3 mesi fa...
                          e va bhé...un pò di grasso è inevitabile metterlo...mangia più pulito che puoi, ma mangia!!!

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                          Anarco-Training
                          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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                          Le domande dell'aspirante bidibolder
                          Originariamente Scritto da TONY_98
                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                          Originariamente Scritto da Perineo
                          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                          Originariamente Scritto da Spratix
                          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                          Fai da te - Il tagliando
                          Originariamente Scritto da erstef
                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
                          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                          • albip
                            Bodyweb Member
                            • Jan 2006
                            • 45
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                            • Send PM
                            #43
                            eh sto mangiando un casino rispetto a prima...
                            mattino : yogurt e cereali e 2 bianchi d'uovo
                            spuntino anino cn 100 gr di bresaola
                            pranzo: o pesce o canre di tacchino e pollo, 1 paitto di pasta o riso
                            spuntino : 1mela 1 scatoletta di tonno
                            cena : carne di maiale o pollo a volte della bresaola
                            prenanna: fiocchi di latte

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                            • Kanta88
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                              • Mar 2006
                              • 30
                              • 0
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                              • Pisa
                              • Send PM
                              #44
                              dai ragà si fa prima a fare una bella depilata che a farsi il fisico no?

                              se almeno si è asciugato...ora mette su un pò di massa, si liscia tutto ed è perfetto

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                              • Chevelle
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                                • 0
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                                #45
                                Originariamente Scritto da albip
                                eh sto mangiando un casino rispetto a prima...
                                mattino : yogurt e cereali e 2 bianchi d'uovo
                                spuntino anino cn 100 gr di bresaola
                                pranzo: o pesce o canre di tacchino e pollo, 1 paitto di pasta o riso
                                spuntino : 1mela 1 scatoletta di tonno
                                cena : carne di maiale o pollo a volte della bresaola
                                prenanna: fiocchi di latte
                                Ma Cristo, sei pelle e ossa cosa vuoi definire? Sei pure molto alto e secco di ossa. Come minimo devi arrivare a 105 kg per essere normale, con una % di grasso attorno al 15%.
                                E poi la tua dieta mi sembra un mio spuntino. MANGIA

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