Secondo me... la perfezione

[bolognesebb1986]

io ho una foto a 1e84 per 85 al 8% di grasso...se vuoi la posto.per diriti che nn mi si vedevano vene a quella percentuale.nessuan vena.solo sui polpacci.nessuna altra.e avevo addome squartato.penso sia molta genetica le vene momentanee.a me non vengon fuori.piango!!!

[bolognesebb1986]

minkia che fisico c'ha sly83 nella foto...

[**ACHILLES**82**]

40? senza i tricipiti la vedo un pochetto dura
sarà un onesto 37-38 max, tenendo conto dei deltoidi piccini.
ribadisco: bel fisico, qe questo al di là dei cm.
ma non perfetto secondo i miei canoni.

allora la vena in mezzo al braccio lo fa sembrare piu spesso cmq sly sarà sui 40 cm o poco meno fai conto che io ho avuto il braccio max a 38 cm ora sto sui 35-36 cm perchè per degli infortuni ho dovuto smettere per 4 mesi....caxxo io a 38 cm non avevo quel braccio intendo contratto io però

[Sly83]

Achi, di braccia da 40 cm ne ho viste, ad esser buonissimo quello è sui 38.
Comunque il punto è che ha un bel fisico davvero.
Chissenefrega se poi son 35 o 40? è la proporzione che conta.

[bolognesebb1986]

nn hai notato mio commento sly o fai il timido?

[Sly83]

grazie
Diciamo che sto under costruction perennemente

[BimBo_Fashion]

fisico come quello é il mo obbiettivo spero di raggiungerlo tra qualche anno

[devilciaba]

chiunque tu sia...potresti sfilare nell'intimo per esempio e guadagnare una fracassata di quattrini...lo sai vero???io lo farei.

[bolognesebb1986]

se volete l intimo...

ecco MARCO il padrone della mia palestra, per anni modello girgioperla e attuale foto sulle mutande da uomo...
cmq il fisico di lsy è il top

[ghiacciolo]

io ho una foto a 1e84 per 85 al 8% di grasso...se vuoi la posto.per diriti che nn mi si vedevano vene a quella percentuale.nessuan vena.solo sui polpacci.nessuna altra.e avevo addome squartato.penso sia molta genetica le vene momentanee.a me non vengon fuori.piango!!!

Neppure a me quando ero allo stesso peso ed alla stessa percentuale di grasso....
Eh, conta anche la consistenza della pella, soprattutto a chi è stato reduce da un veloce dimangrimento a seguito della obesità adolescenziale...

Comunque, per quello che posso vedere dalla foto, il tipo ha una definizione che non mi sembra per nulla naturale......

[bolognesebb1986]

Neppure a me quando ero allo stesso peso ed alla stessa percentuale di grasso....
Eh, conta anche la consistenza della pella, soprattutto a chi è stato reduce da un veloce dimangrimento a seguito della obesità adolescenziale...

Comunque, per quello che posso vedere dalla foto, il tipo ha una definizione che non mi sembra per nulla naturale......

da bambino ero obeso...come lo sai?

[fuma-slayer]

allora la vena in mezzo al braccio lo fa sembrare piu spesso cmq sly sarà sui 40 cm o poco meno fai conto che io ho avuto il braccio max a 38 cm ora sto sui 35-36 cm perchè per degli infortuni ho dovuto smettere per 4 mesi....caxxo io a 38 cm non avevo quel braccio intendo contratto io però

......minchia se ne spari

[fuma-slayer]

fisico come quello é il mo obbiettivo spero di raggiungerlo tra qualche anno

se non non saresti fashion

[master wallace]

Come mai Master sei tornato ad una sessione? Perchè non ottenevi risultati? Mi piacerebbe una tua opinione perchè avevo pensato di fare qualche richiamino lavorando un gruppo 2 volte a settimana, per esempio un classico.... i pettorali ....magari facendo una sessione con esercizi base e anche un complementare il lunedì per poi riattaccarli in maniera leggera il giovedì con un solo esercizio di isolamento.
Felide

Non credo ai "richiami", e non vedo quale beneficio o vantaggio possa dare.
Il muscolo ha il suo giorno di allenamento.
Devi "giustiziarlo" di brutto, come si deve, con grinta e determinazione.
Poi stop!
Almeno una settimana di recupero.
Da natural, non vedo altre vie per progredire.
Escludendo talenti genetici che sopportano una frequenza maggiore.

[ghiacciolo]

da bambino ero obeso...come lo sai?

Non so di te..io dico in generale