Schiena(Mia)+foto grassezza!

**bolognesebb1986** · 15-03-2006, 11:41:40

Originariamente Scritto da 0positivo

io sn 1,93 e peso 87

sei molto alto complimenti.sei fortunato!

***master wallace*** · 15-03-2006, 11:53:57

Originariamente Scritto da bolognesebb1986

ecco le foto della mia schiena.così per postarle

metto anche una foto del mio "addome" per farvi giudicare la grassezza.premesso che non ricerco la iperdefinizione da 6% ma solo ke si vedano bene gli abs secondo me devo perdere ancora 6-7 kg

e son bello magro(nn stratirato alla bb

).oggi pesavo 100
ciao...ps scusate la luce e le foto ma ero da solo e non sapevo togliere il flash.però mi sembran carine dai(dico come qualità di foto, nn di fisico

)

Difficile credere che pesi cento kili.
La percentuale di grasso e' sicuramente abbastanza altina, forse i 100 kili si spiegano cosi'.
La schiena e' buona, buon spessore, mentre le braccia sono indietro.
Si intravede un puon potenziale, ma devi dimagrire bene se vuoi risaltare in foto e cura i punti deboli.
Non credo che sei sette kili saranno sufficienti per essere bello magro.
Probabilmente dovrai scendre sotto i 90 kili.
Ma in tal caso, saresti comunque pesante abbastanza!

**bolognesebb1986** · 15-03-2006, 12:00:17

ciao master grazie per i consigli.bè penso che tu abbia ragione, però per quanto riguarda il peso penso che se guardassi le dimensioni(non dico la qualità) delle mie gambe e del mio culo e polpacci obesi capiresti come mai peso 100 adesso.caspita.quindi te dici che addirttura dovrei perdere 10 kg?sai che farò non mi porrò dei pesi da perdere.mi metterò a dieta e dimagrirò con lo specchio.poi guardaerò la bilancia quando son magro.così non mi crea problemi inutili.magari guarda le foto delle gambe.per me è onorevole ricevere tuoi pareri con quel fisicaccio enrome che ti ritorvi!

***master wallace*** · 15-03-2006, 12:08:14

Originariamente Scritto da bolognesebb1986

ciao master grazie per i consigli.bè penso che tu abbia ragione, però per quanto riguarda il peso penso che se guardassi le dimensioni(non dico la qualità) delle mie gambe e del mio culo e polpacci obesi capiresti come mai peso 100 adesso.caspita.quindi te dici che addirttura dovrei perdere 10 kg?sai che farò non mi porrò dei pesi da perdere.mi metterò a dieta e dimagrirò con lo specchio.poi guardaerò la bilancia quando son magro.così non mi crea problemi inutili.magari guarda le foto delle gambe.per me è onorevole ricevere tuoi pareri con quel fisicaccio enrome che ti ritorvi!

Si amico, ti consiglio di asciugarti bene, anche perche' hai una buona massa e stazza, quindi, anche asciutto non ti ritroverai certo a pesare 80 kili.
Ma hai mai fatto un plicometria? E' utile per avere un idea, piu' meno della situazione.
Non ho visto le foto delle tue gambe.Dove sono?
Certamente hai un potenziale per la massa muscolare, lo dimostra anche la tua forza, dato che parlavi di stacchi da 220 kili !
Anche se dovrai curare bene la dieta per tenere il grasso sotto controllo.
Hai ampi margini di miglioramento!

**bolognesebb1986** · 15-03-2006, 12:13:53

le foto delle mie gambe sono nel 3d GAMBE(MIE).poco sotto questo.aperto sempre da me.di squat ho fatto 200.però la mia pecca è il petto e le braccia.75x8 di inclinata e 50x4 di curl bilancere senza cheating...cmq le gambe le trovi nel 3d gambe(mie).grazie dei pareri.detto da te è molto motivante

**RSVSilver** · 15-03-2006, 12:19:40

O le gambe sono sberle da 80 cm o non mi spiego sti 100 kg..

**bolognesebb1986** · 15-03-2006, 12:23:03

o ci sn le foto...basta guardarle...cmq son più di 60 alla goccia...poi 1e85...cmq dai chissenfrega.il peso non è importante.è importante quello che si vede.

**RSVSilver** · 15-03-2006, 12:25:08

Se non hai intenzione di gareggiare non conta..altrimenti è la prima cosa..ritrovarsi con manzi da 48 cm di braccio svenato non è il massimo. Comunque ho visto le gambe..non son male..bella li' il polpaccio da 46!

**bolognesebb1986** · 15-03-2006, 12:27:21

ecco...sn dimagrito 1 kg!!!

ecco.mi son pesato adesso nudo prima di vestirmi per uscire.mi peso sempre a questora perchè di solito vado in biblioteca...ho fatto na foto alla bilancia...cmq nn dico di essere enorme.sia chiaro.ne di essere bellissimo o muscolosissimo solo che pesavo 100 ieri alle 18 e stamattina 99 tondi...

File Allegati

**bolognesebb1986** · 15-03-2006, 12:28:31

Originariamente Scritto da RSVSilver

Se non hai intenzione di gareggiare non conta..altrimenti è la prima cosa..ritrovarsi con manzi da 48 cm di braccio svenato non è il massimo. Comunque ho visto le gambe..non son male..bella li' il polpaccio da 46!

grazie

no, non mi interessa gareggiare.mi interessa solo colmare la sproporzione tra gambe-schiena e spalle braccia e petto...per fortuna le spalle sn larghe..ma non certo muscolose...

***GOHARD79*** · 15-03-2006, 12:41:56

99? ***** allora avoja a togliere grasso...secondo me almeno 9 kili per i miei canoni...

**Bavone Borgoddio** · 15-03-2006, 12:44:17

Originariamente Scritto da bolognesebb1986

le foto delle mie gambe sono nel 3d GAMBE(MIE).poco sotto questo.aperto sempre da me.di squat ho fatto 200.però la mia pecca è il petto e le braccia.75x8 di inclinata e 50x4 di curl bilancere senza cheating...cmq le gambe le trovi nel 3d gambe(mie).grazie dei pareri.detto da te è molto motivante

Incredibile la sproporzione tra gambe e braccia, 46 di polpaccio e 40 di braccio non ha senso, ti mancano almeno 7-8 cm di braccio, per non dire 10.

E' tutto un fatto mentale, nel BB l'atleta tende a sviluppare il o i muscoli che gli interessano di più, perchè i quelli ci mette l'atteggiamento mentale e la grinta giuste.

Secondo me devi cambiare atteggiamento, mi dai l'idea che alleni la parte superiore del corpo con sfiducia e rassegnazione al fatto che è il tuo punto debole, devi cambiare mentalità.

***GOHARD79*** · 15-03-2006, 12:54:27

Originariamente Scritto da Bavone Borgoddio

Incredibile la sproporzione tra gambe e braccia, 46 di polpaccio e 40 di braccio non ha senso, ti mancano almeno 7-8 cm di braccio, per non dire 10.

E' tutto un fatto mentale, nel BB l'atleta tende a sviluppare il o i muscoli che gli interessano di più, perchè i quelli ci mette l'atteggiamento mentale e la grinta giuste.

Secondo me devi cambiare atteggiamento, mi dai l'idea che alleni la parte superiore del corpo con sfiducia e rassegnazione al fatto che è il tuo punto debole, devi cambiare mentalità.

7-8 cm di braccio in piu' ???