Gambe

[fuma-slayer]

axxo ecco perchè se mi misuro alla mattina sono piu alto di quando mi misuro dopo lo squat al pomeriggio....fa quasi ridere ma ha senso tra l altro dormendo la colonna non subisce nemmeno la forza di gravità

ti misuri più volte al giorno ....quante seghe mentali che ti fai madonna

[**ACHILLES**82**]

ti misuri più volte al giorno ....quante seghe mentali che ti fai madonna

ma se in 23 anni mi sarò misurato 20 l altezza è tanto









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[fuma-slayer]

ma se in 23 anni mi sarò misurato 20 l altezza è tanto









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seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee...ti misuri ogni giorno..peso-pliche-altezza-pacco








tanto seccho rimani

[master wallace]

Non ho mai postato foto di gambe prima d'ora. Purtroppo dispongo di mezzi esigui, che non valorizzano la qualità muscolare (ho una webcam di merda, pure vecchia), ma fanno solo intravedere le forme. Poi i pelazzi non aiutano di certo .

Per i gay: non smanacciatevi il salamozzo con il mio pacco, là realmente la natura è stata generosa , di certo non è del calibro di quello di Sergio, ma non mi ha mai dato problemi

Comunque eccovele. Le prime due sono della gamba destra, l'altra di quella sinistra, che non son riuscito a mettere bene in risalto.

Avrei anche le foto del mio culo (con mutanda), ma non ve le faccio vedere se non metto la cintura di castità prima.

max_power

Beh! Max, a parte l'orribile qualita' delle foto, si notano ottime gambe, sia di volume che di linea.
Se ti depili bene, ti abbronzi e fai foto migliori, dovrsti raggiungere un risultato spetaccolare!
Compliementoni Max!

[keane]

Allora, per il pacco io faccio un programma chiamato DMC "Dick mass construction", che consiste nell'alternare attività aerobica + pesi. L'attività aerobica del mio pacco è comunque supportata dall'allenamento con allungamento (una serie di POF posiscion of flecsion) preso direttamente dal mitico programma di Dostoyewsky, sull'omonimo post (non so se lo conosci). Quindi allungamento, stiramento. Per il potenziamento il già celebre *****building, ossia il dick raise con manubri.

max_power

[max_power]

Beh! Max, a parte l'orribile qualita' delle foto, si notano ottime gambe, sia di volume che di linea.
Se ti depili bene, ti abbronzi e fai foto migliori, dovrsti raggiungere un risultato spetaccolare!
Compliementoni Max!

Grazie Master, senti un po' tu che te ne intendi. Il colore della pelle troppo bianco penso che influisca sulla qualità vero ? Ho visto alcune tue foto, mi sembra che la tua pelle sia più o meno dello stesso colore della mia (dimmi se sbaglio). Anche i pelazzi ovviamente non migliorano la situazione.

[master wallace]

Grazie Master, senti un po' tu che te ne intendi. Il colore della pelle troppo bianco penso che influisca sulla qualità vero ? Ho visto alcune tue foto, mi sembra che la tua pelle sia più o meno dello stesso colore della mia (dimmi se sbaglio). Anche i pelazzi ovviamente non migliorano la situazione.

Si Max e' cosi.
Abbiamo la pelle molto chiara e cio' diminuisce di molto l'effetto ottico.
Una buona abbronzatura fa risaltare il doppio qualsiasi fisico.
E la depilazione rende la definizione piu' marcata, e i tagli muscolari molto evidenti.
Naturalmente si parla di un fisico gia' discretamente o ottimamente definito.
Quindi Max per le prossime foto che invierai, cerca di provvedere!
Io faro' altrettanto per le foto che inviero' a giugno.

[bolognesebb1986]

stesso mio problema come vedete nel mio 3d...io ho in mente sta strategia...max e master consigliatemi.
metà aprile 3 settimane a 3 lampade a week docce da 20 min.lun merc ven.
poi una lampada a sett e week end al sole.
200 ml succo di carota la mattina al posto dell arancio.
uso di creme che attivino abbrnozatura.ceretta completa attorno a giugno.continuare con una lampada alla week fino a luglio quando andrò al mare.dovrebbe funzionare.che dite?

[DORIAN]

max ma che siciliano sei???***** sei pallidino...ehhehe..
io sembro un tunisino...
buona coscia ma ***** fai affondi con 48 kg per parte!!!!???sti cazzi!!!
posta le altre tue misure caro...e quando passi da milano se passi da me in negozio ti regalo una lametta!!scherzo..aspetto le misure....

[master wallace]

stesso mio problema come vedete nel mio 3d...io ho in mente sta strategia...max e master consigliatemi.
metà aprile 3 settimane a 3 lampade a week docce da 20 min.lun merc ven.
poi una lampada a sett e week end al sole.
200 ml succo di carota la mattina al posto dell arancio.
uso di creme che attivino abbrnozatura.ceretta completa attorno a giugno.continuare con una lampada alla week fino a luglio quando andrò al mare.dovrebbe funzionare.che dite?

La cosa piu' efficace e' stare in spiaggia tutto il santo giorno!
Chi fa' cosi', diventa nero come la pece!
Naturalmente non tutti possono farlo, e nemmeno io.
Quindi la tua strategia e' buona.Te la consiglio.
In opzione ci sono sempre le creme abbronzanti da gara, istantanee, ma sotto,una base di abbronzatura ci vuole sempre.

[TheCrow]

max ma che siciliano sei???***** sei pallidino...ehhehe..
io sembro un tunisino...
buona coscia ma ***** fai affondi con 48 kg per parte!!!!???sti cazzi!!!
posta le altre tue misure caro...e quando passi da milano se passi da me in negozio ti regalo una lametta!!scherzo..aspetto le misure....

Si vede che è fiero di esser bianco!!!

[max_power]

max ma che siciliano sei???***** sei pallidino...ehhehe..
io sembro un tunisino...
buona coscia ma ***** fai affondi con 48 kg per parte!!!!???sti cazzi!!!
posta le altre tue misure caro...e quando passi da milano se passi da me in negozio ti regalo una lametta!!scherzo..aspetto le misure....

E lo so che son pallidino, che posso farci. Comunque son siculo puro

Per quanto riguarda le mie misure:


Altezza 1.67 (polso 16 cm, caviglia 24 cm)
Coscia 61 cm
Polpaccio 41.5 cm
Circonferenza petto 100 cm
Bicipite 37 cm
Vita 73

max_power

[DORIAN]

E lo so che son pallidino, che posso farci. Comunque son siculo puro

Per quanto riguarda le mie misure:


Altezza 1.67 (polso 16 cm, caviglia 24 cm)
Coscia 61 cm
Polpaccio 41.5 cm
Circonferenza petto 100 cm
Bicipite 37 cm
Vita 73

max_power

mi sembrava molto piu' grosso il tuo braccio...
pero' visto la qualita' e l'alezza e' buono..
ottima la vita davvero...a giugno postiamo tutti le foto belli neri!!!!!!!

[fuma-slayer]

mi sembrava molto piu' grosso il tuo braccio...
pero' visto la qualita' e l'alezza e' buono..
ottima la vita davvero...a giugno postiamo tutti le foto belli neri!!!!!!!

in Sicilia il sole è diverso che all'Idroscalo di Milano però...

[master wallace]

mi sembrava molto piu' grosso il tuo braccio...
pero' visto la qualita' e l'alezza e' buono..
ottima la vita davvero...a giugno postiamo tutti le foto belli neri!!!!!!!

Gulp! Sembra quasi un mister O a giugno!