Stato attuale di forma pre-definizione

[rgks72]

Ecco qualche immagine recente del periodo post/massa (non esasperata ma sufficiente a coprire quasi del tutto l'addome )
Ora sto a 76 Kg (arrivato max a 78)
Ho cmq da 2 settimane ridotto molto i grassi e aumentato i carbo perche' mi vedevo "svuotato" e mi sentivo sempre "scarico"
Ora mi sento bene, vediamo che ci viene fuori in 2 mesi con questo regime prima di iniziare la definizione pre estiva (non che debba perdere 20 Kg, ma magari un paio forse 3)
Un saluto a tutti

[Danimatrox]

wow che vitellozzo

[fuma-slayer]

bene..molto buono soprattutto le gambe a parte i pelazzi neri ....

[flex wheeler]

ottimo!!!
non c'è molto da togliere per tirarti a dovere

[DORIAN]

ottima qualita' non devi perdere piu' di 1kg e mezzo...ottime gambe e la parte superiore del corpo non presenta nessuna carenza...quanto sei alto mi sembri troppo leggero....???sembri un 84 kg...

[TheCrow]

wow un mio compaesano!!! di dove modena? bel fisico cmq! XD

[rgks72]

Grazie a tutti
x Dorian: sono 1,73 per 76 kg
braccio 40 petto 110 vita 78/79 coscia 60
x The Crow: Modena provincia, diciamo della "Bassa"
x Fuma: i pelazzi neri spariranno a fine primavera
Per il resto credo di aver migliorato abbastanza le gambe rispetto alle foto di 5 o 6 mesi fa visto che i commenti su queste sono stati tutti positivi a differenza invece dei precedenti che mi invitavano ad allenarle meglio
Ciao

[TheCrow]

zio bo hai i miei stessi dati!!! XD

[fuma-slayer]

Grazie a tutti
x Dorian: sono 1,73 per 76 kg
braccio 40 petto 110 vita 78/79 coscia 60
x The Crow: Modena provincia, diciamo della "Bassa"
x Fuma: i pelazzi neri spariranno a fine primavera
Per il resto credo di aver migliorato abbastanza le gambe rispetto alle foto di 5 o 6 mesi fa visto che i commenti su queste sono stati tutti positivi a differenza invece dei precedenti che mi invitavano ad allenarle meglio
Ciao

continua cosi...buone misure...età??

[master wallace]

Grazie a tutti
x Dorian: sono 1,73 per 76 kg
braccio 40 petto 110 vita 78/79 coscia 60
x The Crow: Modena provincia, diciamo della "Bassa"
x Fuma: i pelazzi neri spariranno a fine primavera
Per il resto credo di aver migliorato abbastanza le gambe rispetto alle foto di 5 o 6 mesi fa visto che i commenti su queste sono stati tutti positivi a differenza invece dei precedenti che mi invitavano ad allenarle meglio
Ciao

Considerando che sei gia' ben tirato, e che sei un paio di kili circa sopra l'altezza, direi che e' un ottimo risultato.
Buone anche le misure, la linea.Molto belle le spalle e le braccia.
Che dire! Continua cosi' ragazzo e metti su altra carne!

[master wallace]

Si nota, credo una leggera gino, al capezzolo sx.
E' possibile? Potrei sbagliarmi.
Te lo dico senza malizia.

[l'osservatore]

complimenti stai bene

[ikuape86]

complimenti stai benissimo eta?

[Zbaino]

ti manca un pò il petto alto, per il resto tutto ok!

[bolognesebb1986]

hai un bellissimo fisico.però l addome è ridicolo...nn capisco perchè...cioè anche io faccio massa e definzione e adesso a 101 kg cn il 14% non si vede certo am si vedono dei quadrati ciccioni che spingono la pelle...a parte il tuo inesistente addome gran bel fisico a mio avviso