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grazie master è sempre un piacere ricevere commenti da un atleta del tuo calibro ... dnp... le gambe... adesso ne posto qualcuna... vabbè continuo di panca io allora!
Secondo me il petto un po' c'è. Il fatto è che non si vede perchè tendi ad accumulare grasso in quella zona. Anch'io pensavo d'essere carente di petto, poi un giorno un utente mi disse che secondo lui il petto c'era, ma era coperto di grasso. Gli ho dato ascolto, approfittando della stagione estiva per tirarmi. Sorpresa: il petto è uscito . E' un po' più carente rispetto al resto, ma c'è e vedo la sua forma rotonda, quindi riesco a vederlo benissimo. Stavo (e sto) ad una percentuale di grasso fra l'8 e il 9 %. La tua è di gran lunga superiore, suppongo che sia attorno al 14 %. Ricorda che più grasso hai e meno visibili saranno le masse muscolari. Comunque per tirarti c'è tempo.
gran fisico...
ti invidio il petto e la defizione che hai al livello addominale...
se guardate le mie foto nella photogallery vi accorgereste perkè dico questo..
continua così..
Le braccia e le spalle sono buone.Bei volumi per la tua eta' e peso.
Carenza di petto e dorso.
Percentuale di grasso buona.
Direi che sei sulla buona strada.
Continua con un programa globale di massa, curando i punti deboli.Complimenti.
beh al di là che ha già detto tutto master..
sei ancora abb grezzo fisicamente.. il punto forte è senza dubbio il braccio.. ottimo a mio avviso ma nel complesso cè molto ancora da lavorare
dico che sei sulla buona strada
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
wolverine sono grezzo perchè.. ho gli artigli interessante teoria max power... vedrò cosa posso fare... grazie a tutti... anche agli apprezzamenti che fanno sempre volentieri di pettone... naturalmente l'avrete notato ma in fondo uno dei miei obiettivi era arrivare ad avere un braccio come un trentenne ben messo... ma devo ancora lavorare !!! alla prossima!
"Come vivrai Johnny? -"Giorno per giorno..." "RAMBO2"
sigpic
wolverine sono grezzo perchè.. ho gli artigli interessante teoria max power... vedrò cosa posso fare... grazie a tutti... anche agli apprezzamenti che fanno sempre volentieri di pettone... naturalmente l'avrete notato ma in fondo uno dei miei obiettivi era arrivare ad avere un braccio come un trentenne ben messo... ma devo ancora lavorare !!! alla prossima!
wolverine sono grezzo perchè.. ho gli artigli interessante teoria max power... vedrò cosa posso fare... grazie a tutti... anche agli apprezzamenti che fanno sempre volentieri di pettone... naturalmente l'avrete notato ma in fondo uno dei miei obiettivi era arrivare ad avere un braccio come un trentenne ben messo... ma devo ancora lavorare !!! alla prossima!
guarda che mica t volevo offendere.. c mancherebbe.
grezzo nel senso che cè ancora molto da lavorare.
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
Tempo fa ti avevo accusato di aver fotomontanto le foto....
Ebbene si,cambiai idea...
Ma ***** sta volta l'hai fatto grossa come l'arca di noè!!!!!
1 foto...ok,2 foto....mmm kazzo di bicipite ha??,3 foto....o mio dio ma ke avambracci???manko coleman...,4 foto AHAHAHHAHAHAHA fotomontando il pettorale sinistro (notare l'aumento di massa esagerato dalle precedenti foto) hai anche concellato il capezzolo!!!ma dove è finito???
Tempo fa ti avevo accusato di aver fotomontanto le foto....
Ebbene si,cambiai idea...
Ma ***** sta volta l'hai fatto grossa come l'arca di noè!!!!!
1 foto...ok,2 foto....mmm kazzo di bicipite ha??,3 foto....o mio dio ma ke avambracci???manko coleman...,4 foto AHAHAHHAHAHAHA fotomontando il pettorale sinistro (notare l'aumento di massa esagerato dalle precedenti foto) hai anche concellato il capezzolo!!!ma dove è finito???
Quando non si ha che fare.....tze...
Certo che ti deve proprio bruciare essere indietro eh... guarda te lo dico col cuore se passi da modena vienimi a trovare così stravolgerò i tuoi dubbi infondati... se mi abbini a coleman si vede che non le hai proprio mai guardate per un ***** la sue foto... sapendo che non sono ritoccate mi fai capire che sto migliorando sempre più... e ti ringrazio... ribadisco l'hai già presa in quel posto una volta se vuoi ti do in link delle foto a grandezza naturale delle foto così capisci che pisci sempre fuori...
"Come vivrai Johnny? -"Giorno per giorno..." "RAMBO2"
sigpic
Tempo fa ti avevo accusato di aver fotomontanto le foto....
Ebbene si,cambiai idea...
Ma ***** sta volta l'hai fatto grossa come l'arca di noè!!!!!
1 foto...ok,2 foto....mmm kazzo di bicipite ha??,3 foto....o mio dio ma ke avambracci???manko coleman...,4 foto AHAHAHHAHAHAHA fotomontando il pettorale sinistro (notare l'aumento di massa esagerato dalle precedenti foto) hai anche concellato il capezzolo!!!ma dove è finito???
Quando non si ha che fare.....tze...
... fammi un pò vedere...
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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... dnp... le gambe... adesso ne posto qualcuna... 
... fammi un pò vedere...
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