Anaclerios

[elfe]

cmq raga non date retta ai vari coleman che fanno i servizi fotografici o i video con 800miliardi di chili...molto spesso alcuni sono dischi vuoti solo per fare scena!

[RUAHHH]

cmq raga non date retta ai vari coleman che fanno i servizi fotografici o i video con 800miliardi di chili...molto spesso alcuni sono dischi vuoti solo per fare scena!

Sicuro, anche perchè si strapperebbero anche la croce... gli anabolizzanti indeboliscono i tendini.

[elfe]

Sicuro, anche perchè si strapperebbero anche la croce... gli anabolizzanti indeboliscono i tendini.

ehehehe io ho visto allenarsi flex alla mia palestra nel 1999, e faceva il curl coi manubri col 20 kg...(e tutti giu' a sparare sentenze.."si ma lavora sul pumping")

[Manx]

ehehehe io ho visto allenarsi flex alla mia palestra nel 1999, e faceva il curl coi manubri col 20 kg...(e tutti giu' a sparare sentenze.."si ma lavora sul pumping")

p.s. (dov'è finito quel bestione di Anaclerios?
)

[PaOloNiX]

si è rinchiuso in una capsula di testosterone

[max_power]

ehehehe io ho visto allenarsi flex alla mia palestra nel 1999, e faceva il curl coi manubri col 20 kg...(e tutti giu' a sparare sentenze.."si ma lavora sul pumping")

Lavora sul pumping hahahahahahahah, scommetto che lo diceva il classico novello palestrato, esperienza d'allenamento 12 giorni, peso 40 kg per 1.80, e in più con la panzetta. Professione geometra

[bolognesebb1986]

...cmq se guardate i videoe non le foto dove si allenano nelle palestre sollevano tantissimi chili.flex wheeler quando venne in italia credo fosse in prossimità di una gara.penso che fino a 35 kg ci arrivasse di curl regolarmente

[Manx]

...cmq se guardate i videoe non le foto dove si allenano nelle palestre sollevano tantissimi chili.flex wheeler quando venne in italia credo fosse in prossimità di una gara.penso che fino a 35 kg ci arrivasse di curl regolarmente

ne sollevo io 24,1 kg per manubrio

[Manx]

si è rinchiuso in una capsula di testosterone

che dite si allenerà per per tentare i 3 quintali di stacco e i gli oltre 250 di squat?

[bolognesebb1986]

da 24 a 35 c'è una differenza abissale...è il 50% in più...poi cmq nei video john jackson fa curl a martello cn 45 kg!cmq scusa manx tu fai 24,1 per 10?caspita ma che braccione che avrai!!!se hai tricipiti altrettanto forti(tipo 50 kg french press x 10) avrai 43 cm!!!

[max_power]

Beh, il fatto di essere forti non vuol dire automaticamente essere grossi.

max_power

[Manx]

da 24 a 35 c'è una differenza abissale...è il 50% in più...poi cmq nei video john jackson fa curl a martello cn 45 kg!cmq scusa manx tu fai 24,1 per 10?caspita ma che braccione che avrai!!!se hai tricipiti altrettanto forti(tipo 50 kg french press x 10) avrai 43 cm!!!

no...di barccio ho 40 cm a freddo... 24.1 kg li faccio per 4 serie per 8 rip. Di tricipiti sono un pò deboluccio

e cmq ha ragione Max_power

[Mi80]

no...di barccio ho 40 cm a freddo... 24.1 kg li faccio per 4 serie per 8 rip. Di tricipiti sono un pò deboluccio

e cmq ha ragione Max_power

24, 1 kg?

[Budda]

Beh, il fatto di essere forti non vuol dire automaticamente essere grossi.

max_power

Infatti faccio 18-20 per 6 reps e ho 41

Grande manx, sei forzuto!!

[charlie_one]

Infatti faccio 18-20 per 6 reps e ho 41

Grande manx, sei forzuto!!

perche io ne faccio 20 per 8 reps (3x8) e ho solo 36 cm scarsi????