Mio back...

[Fenix Von Ice]

Che ne pensate? credo di aver fatto molti progressi in questi ultimi mesetti
ps: mi alleno da circa 2 anni.. ma è da 1 anno che ho cominciato seriamente^_^
no integratori no diete

[Marco85]

non male
ora non mollare e continua così. Massa a go go

cmq magari posta anche qualche dato: età, altezza, peso ecc

[Fenix Von Ice]

ho 18 anni sono alto 1.90 e peso 85 kg...anzi 87 sorry ^_^

[max_power]

Minchia d'Eva, ma com'è che tutti quelli che postano foto qua dentro dicono: "E' da tot d'anni che mi alleno, ma solo quest'anno ho cominciato seriamente"

Va beh, allora anch'io: "E' da sei anni che mi alleno, ma solo quest'anno ho cominciato seriamente "

Comunque continua così

[Manchester]

bene continua ad allenarti per bene e segui un'alimentazione nutriente e mirata (non alla *****).

ne gioverà anche la salute oltre all'aspetto.

in bocca al wolf

[masterpiecefilippo]

non male amico ma allenarsi da due anni senza integratori nè diete non è allenarsi seriamente...capisco integratori..ma no diete...è come andare a scuola e stare molto attenti in classe senza studiare a casa...puoi avere risulati decenti per un pò ma uando si passa all elettromagentismo sn cazzi...

[RSVSilver]

Sono 13 anni che mi alleno ma lo faccio seriamente solo da 2 mesi...
Scherzi a parte anche in pal da me io vedo la stessa gente da 80 anni e quando parla dice sempre "ho iniziato un anno fa"..probabilmente è per dare giustificazione a risultati ridicoli pero' che cavolo..questo è prendere in giro se stessi..mah
Una volta ad uno che mi disse sta cosa ho risposto: " veramente quando mi sono iscritto io in questa palestra tu già ti allenavi (roba di 9 anni fa)"..al che mi disse.."ma è solo da un anno che lo faccio seriamente, prima non conta".
Lasciando perdere sta cosa...lavora sodo Fenix..ce n'è di massa da mettere..

[master wallace]

Che ne pensate? credo di aver fatto molti progressi in questi ultimi mesetti http://www.bodyweb.it/NonCGI/wink.gif
ps: mi alleno da circa 2 anni.. ma è da 1 anno che ho cominciato seriamente^_^
no integratori no diete

http://www.filelodge.com/files/hdd2/16551/rgrg.JPG

Buono.Si intravede una bella muscolatura.
Ma non sembri cosi' pesante! Sei sicuro del peso?

[max_power]

Sono 13 anni che mi alleno ma lo faccio seriamente solo da 2 mesi...
Scherzi a parte anche in pal da me io vedo la stessa gente da 80 anni e quando parla dice sempre "ho iniziato un anno fa"..probabilmente è per dare giustificazione a risultati ridicoli pero' che cavolo..questo è prendere in giro se stessi..mah
Una volta ad uno che mi disse sta cosa ho risposto: " veramente quando mi sono iscritto io in questa palestra tu già ti allenavi (roba di 9 anni fa)"..al che mi disse.."ma è solo da un anno che lo faccio seriamente, prima non conta".
Lasciando perdere sta cosa...lavora sodo Fenix..ce n'è di massa da mettere..

E' quello che fa incazzare. E poi lo dice la maggiorparte

[RSVSilver]

Farebbe incazzare se tirassero fuori un corpo da olympia..ma visto che nel 99% delle volte il fisico fa schifo allora possono permettersi di contare la balla...

[max_power]

Farebbe incazzare se tirassero fuori un corpo da olympia..ma visto che nel 99% delle volte il fisico fa schifo allora possono permettersi di contare la balla...

[OceanWhispers]

A me invece innervosisce quando qualcuno ci tiene a sottolineare che lui della dieta se ne sbatte le balle , che gli integratori non li prende ( eh , no , quella robaccia da drogati la lascia a voi! )

detto questo il tipo in questione non mi sembra male .. riempire 1.90 non è affatto facile ,specialmente in 1 o 2 anni. La vita è bella stretta .. secondo me una visione frontale , se supportata da un addome definito , fa già un bel fisico da spiaggia!

[masterpiecefilippo]

x ocena...a proposito di integratori...credo di nn essere più NATURAL...EHEHEH...mi è arrivato il gakic da ebay ordinato dagli usa, oggi ho fatto 65 x 4 di tricipiti che la volta scorsa ero morto a 60x5...mmm nn è possibile che quei simpatici aa che si sn dentro e quella roba stimolatrice di no faccia sti effetti...ci deve essere la magagna...intendo nn piu natral perkè secondo me è dopante

[GOHARD79]

x ocena...a proposito di integratori...credo di nn essere più NATURAL...EHEHEH...mi è arrivato il gakic da ebay ordinato dagli usa, oggi ho fatto 65 x 4 di tricipiti che la volta scorsa ero morto a 60x5...mmm nn è possibile che quei simpatici aa che si sn dentro e quella roba stimolatrice di no faccia sti effetti...ci deve essere la magagna...intendo nn piu natral perkè secondo me è dopante

Magari! allora lo compro subito!! dove si prende?

[GOHARD79]

Cmq il ragazzo in questione mi sembra abbia delel buoe basi,le braccia sembrano buone,la skiena auperiore anche,manca la parte inferiore...comunque se continua cosi' è ok io comincerei a mangiare bene pero' se fossi in te...