non male.nn devi perdere nemmeno molto.massimo 3-4 kg secondo me.
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sempre forza Virtus Pallacanestro Bologna!!! -
ci vuole la posa doppio bicipite back con cellulareOriginariamente Scritto da Coneddaeccomi con un mesetto in piu' di allenamento, si nota qualche piccolo miglioramento?
a breve ne posterò altre, da oggi comincio definizione, quantomeno l'addominali li voglio belli in vista quest'anno in spiaggia
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Si ma non potete postare foto così ravvicinate, cosa volete migliorare in un mese ? Già che ci siete postate foto ogni giorno allora...Max_power, The Sicilian RockCommenta
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appunto , bastava dire che non ci sono miglioramenti no? facile...Originariamente Scritto da max_power
pre le foto hai ragione ma con il cel lontano nn si vede nulla..
ah, Max, le bistecche prima di andare in palestra nn ne ho piu mangiate
Last edited by Conedda; 29-03-2006, 20:55:05.Commenta
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E' ovvio che non ci sono miglioramente, a distanza di un mese ci credo.Originariamente Scritto da Coneddaappunto , bastava dire che non ci sono miglioramenti no? facile...
pre le foto hai ragione ma con il cel lontano nn si vede nulla..
ah, Max, le bistecche prima di andare in palestra nn ne ho piu mangiate Max_power, The Sicilian RockCommenta
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per curiosità sei sardoOriginariamente Scritto da Coneddaappunto , bastava dire che non ci sono miglioramenti no? facile...
pre le foto hai ragione ma con il cel lontano nn si vede nulla..
ah, Max, le bistecche prima di andare in palestra nn ne ho piu mangiate 
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pisa....olè.Originariamente Scritto da ikuape86per curiosità sei sardoCommenta
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***** un sacco.ti ricordo che devi tutto a me avendoti io fatto la scheda e il sample alimentazione
cmq si vede un sacco davvero!bravo!
sempre forza Virtus Pallacanestro Bologna!!!Commenta
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piu foto piu miglioramenti...destinati a crescere giorno dopo giorno..Commenta
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ECCO LA FOTO DI IERI, DICIAMO CHE CI SIAMO QUASI NO...? CONSIDERANDO COM'ERO IN 8 MESI CREDO DI AVER RAGGIUNTO DEI RISULTATI QUANTOMENO SUFFICIENTI.
SALUTI.Commenta
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...è uno scherzo veroOriginariamente Scritto da ConeddaECCO LA FOTO DI IERI, DICIAMO CHE CI SIAMO QUASI NO...? CONSIDERANDO COM'ERO IN 8 MESI CREDO DI AVER RAGGIUNTO DEI RISULTATI QUANTOMENO SUFFICIENTI.
SALUTI.
Golden Age!
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no te lo giuro!Originariamente Scritto da Luca-74...è uno scherzo vero
a che scopo lo avrei fatto?
mi son solo allenato 3 volte a settimana e seguito le vostre alimentazioni, tutto qui, a maggio 4 sedute e da giugno 2 fino a settembre, dove aspetteò i vs consigli per la massa.Last edited by Conedda; 17-05-2006, 18:47:03.Commenta
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no lo so...Originariamente Scritto da Conedda
ma il cambiamento è troppo radicale amico mio...
già se mi avessi detto un paio di anni.. ok...
(e già saresti stato da applausi)
in 8 mesi... un fisico da biafra ha preso le forme di un corpo "ben lavorato"
il fatto che non sembra nemmeno chimico come risultato...
o forse si...
comunque libero di dire ciò che vuoi...
fatto sta che se ora sei come nella seconda foto stai davvero molto bene
Golden Age!
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libero di credere cio' che vuoi ma ti garantisco che oltre 30 grammi di whey e 2 cicli di carnitina non mi son fatto fatto....anzi si, il culo ai bilanceri.Originariamente Scritto da Luca-74no lo so...
ma il cambiamento è troppo radicale amico mio...
già se mi avessi detto un paio di anni.. ok...
(e già saresti stato da applausi)
in 8 mesi... un fisico da biafra ha preso le forme di un corpo "ben lavorato"
il fatto che non sembra nemmeno chimico come risultato...
o forse si...
comunque libero di dire ciò che vuoi...
fatto sta che se ora sei come nella seconda foto stai davvero molto bene
Last edited by Conedda; 17-05-2006, 19:24:10.Commenta
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