Ma vaaaaaaaiii :D

[Superfustakkion]

gran fisico: ottimi pettorali,cura di più deltoidi e trapezio,le braccia non sono male ma sono un pochettino indietro.........cmq ottimo fisico.

ehehehe

da come sei intervenuto sembra che sergio in 20 anni di palestra deve ancora migliorare il trapezio i deltoidi...

ma dai che ormai è un papà la sua forma migliore già lha avuta in passato. adesso si mantiene in forma

[Wolver|ne]

gran fisico: ottimi pettorali,cura di più deltoidi e trapezio,le braccia non sono male ma sono un pochettino indietro.........cmq ottimo fisico.
ps.le gambe?

[Venom4]

da come sei intervenuto sembra che sergio in 20 anni di palestra deve ancora migliorare il trapezio i deltoidi...

ho solo detto che(mia opinione)i deltoidi e i trapezi sono leggermente indietro rispetto al petto.........non ho mica detto che è na merda.
Se vuoi te la formulo così:sergio c'hai un petto della madonna,i deltoidi sono superbi ma necessitano di maggior cura insieme ai trapezi(già ottimi di loro),le braccia sono ottime ma sono un poco indietro rispetto al busto in generale.
Cmq il fisico è eccezzionale......e già l'ho detto.Le gambe non ci sono ma presumo che siano al passo con il resto del corpo.

ma dai che ormai è un papà la sua forma migliore già lha avuta in passato. adesso si mantiene in forma

se è papà allora ha un Dio di fisico.

[Venom4]

[Wolver|ne]

<-- Stà dicendo : A' Soreta!!!

[Venom4]

<-- Stà dicendo : A' Soreta!!!

<-- Sta dicendo: A' mameta!!!

[keane]

ottimo lavoro

[Wolver|ne]

<-- Sta dicendo: A' mameta!!!

[matt85]

Dopo 6 mesi di pausa...

... ho ripreso a gennaio...

.... poi due settimane malato...

... poi dopo due settimane di carico di creatina ed allenamento tosto :

37 anni

2003

1995

[Hombrillo]

Complimenti Sergio!

hai dei pettoraloni giganti... oscurano quasi le braccia...

[stylus]

2003

1995

[GOHARD79]

Crsito Sergio ma nel 95 anche non prendevi nulla? stavi da Dio...

anche adesso stai benone,certo manca la definizione,comunque pettorali ottimi...

[RSVSilver]

Se ti tiri non hai molta massa in meno rispetto alle foto del 95 secondo me..si vede che sei tozzo..bella li'..un buon natural.

[Sergio]

Crsito Sergio ma nel 95 anche non prendevi nulla? stavi da Dio...

anche adesso stai benone,certo manca la definizione,comunque pettorali ottimi...

Natural, ero al massimo della forma, avevo 45 di braccio, però facendo l'istruttore in quella palestra, università e poche altre cazzate avevo una marea di tempo per allenarmi e riposare.

La definizione, tienei conto che un pò manca, ed un altro pò è dovuta alla foto fatta male, con cellulare, sfuocata ed in posa rilassata. Questa primavera posto il resto dopo un pò di dieta, aerobica e qualche manciata di Thermo Cut al giorno

[gigio9]

Se ti tiri non hai molta massa in meno rispetto alle foto del 95 secondo me..si vede che sei tozzo..bella li'..un buon natural.

Anke secondo me non sei distante, più ke altro hai ritenzione di liquidi non vedo tutto questo grasso da perdere