ecco le foto..faccio schifo????

[toky]

bei trapezi e belle spalle.. se posso dare un mio giudizio i tricipiti sono indietro a confronto con i bicipiti, e poi nn mi convince tanto il petto.. ma se continui ad allenarti otterrai grandissimi risultati.. continua così

[pettone]

ho 24 anni comunque..
il petto è un po dietro, non perkè non lo alleno, ma perkè non cresce..
ma io nn mi arrendo.
ciao

[Manchester]

lavorerei ancora bene sulla massa, magari altri 5 kg per poi lavorare sulla qualità.


ciao

[Derek]

secondo me ha una percentuale sul 15...non c'e' male però

[pettone]

ciao derek
mi dici cosa significa percentuale sul 15???

[Hombrillo]

intende dire 15% di bodyfat ovvero di massa grassa

tranquillo sei nella norma!

[LOTHAR]

sta bene, ammazza...tranqui che si va vanti comunque...palle al vento e testa alta

[pettone]

Per Avere Un'addome Piatto E Se Hai Visto Le Foto Sono Carente Neg.li Add Bassi Aquanto Deve Essere La % Di Grasso..
Come Faccio A Togliere Quello Strato Di Grasso??

[masterpiecefilippo]

ei ciao per toglierla dovresti una di quelle diete low carb high pro e fat pe run pò...chiedi suggerimenti a max power il low carb mod...e se vuoi vota lemie foto

[0positivo]

qs foto ce l'aveva in avatar Fustakkion

[pettone]

qs foto ce l'aveva in avatar FustakkioN ????

COSA SIGNIFICA??

[max_power]

Per Avere Un'addome Piatto E Se Hai Visto Le Foto Sono Carente Neg.li Add Bassi Aquanto Deve Essere La % Di Grasso..
Come Faccio A Togliere Quello Strato Di Grasso??

Non sono carenti gli addominali bassi, non ho mai visto una carenza negli addominali bassi, l'addome è un muscolo che lavora sempre. Se non si vede è quasi sempre perchè è ricoperto di grasso.

max_power