Foto Febbraio 2006

[Manchester]

Sono alla conclusione del 4 mese di massa, sto iniziando già da un paio di weeks a calare le calorie, dal prox mese vorrei iniziare una dieta high fat con ricarica ogni 2 settimane sulle 2400-2600 kcal in scarica.

Altezza: 177 cm

Peso: 93 kg

% fat: 13% circa

Natural

[Manchester]

ecco qua

[Manchester]

ecco

[Manchester]

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[Superfustakkion]

che ci dobbiamo torcere il collo per vedere le foto?

[Manchester]

che ci dobbiamo torcere il collo per vedere le foto?

in effetti a parte l'ultima le altre le ho fatte alla ***** di cane

[GOHARD79]

Bella schienona!

[Superfustakkion]

cmq sei massiccio specialmente la skiena, però non esagerare con le tavolate di polenta

[Manchester]

Bella schienona!

e del resto che ne pensi amico?

[GOHARD79]

e del resto che ne pensi amico?

Beh è evidente che sei massoso...sei appannato ma stai in massa quindi è normale...le proporzioni mi piacciono...se ti asciughi stai da paura

[fuma-slayer]

bella schienona..massiccia....

le prime due foto mi rompo perchè devo piegare il collo... ....

visto che vieni da un periodo di massa ci sta quel appannamento...

complimenti

[bboy18]

ma il doppio bicipite .. e pose varie nn si usano più

[Albe]

grande riki...la schiena pompa di brutto !!

[Socio]

Altezza: 177 cm
Peso: 93 kg
% fat: 13% circa

Un armadio, come sempre..
Stai alla grande

[master wallace]

Sono alla conclusione del 4 mese di massa, sto iniziando già da un paio di weeks a calare le calorie, dal prox mese vorrei iniziare una dieta high fat con ricarica ogni 2 settimane sulle 2400-2600 kcal in scarica.

Altezza: 177 cm

Peso: 93 kg

% fat: 13% circa

Natural

Dalle pessime foto non e' che si capiosce molto, ma sembri dotato di buone masse muscolari, sopratutto in considerazione del peso corporeo notevole in rapporto all'altezza, e dalla percentuale di grasso buona per un periodo di massa.
Vediamo quando ti tiri bene, che cosa combini e a che peso arrivi!
Comunque complimenti! Sei sulla buona strada.