obiettivo:

[bboy18]

ma guarda secondo me è meglio una foto senza posare: frontale, schiena e lato(se riesci). si capisce di +.

ok lo faccio per te visto che me lo chiedi .. in queste si nota tutta la secchezza...

[bboy18]

queste ormai le avevo fate

[bboy18]

ora in molti rimpiangeranno i complimenti fatti

[Damien]

sei un pò magretto però non sei messo male, la schiena è buona...lavorerei invece sui deltoidi. Poi mangerei di più!

[MIZARD]

Vedo ottime potenzialita' e una buona struttura,dacci dentro!!

[_HeRmEs_ZeNa]

parti da buone potenzialità, devi solo darci dentro.

[bboy18]

Vedo ottime potenzialita' e una buona struttura,dacci dentro!!

.. ok


ma ancora so di essere una checca schifosa e secca..
fra 10 kili posto altre mie foto ..

[bboy18]

questo è un fisico ...


scusa silv. per la citazione

[ALEX2]

lo dico per la ennesima volta: io nn sono un espero, ma, se hai 20anni mi pare che materiale su cui lavorare ce ne sia.
Il petto mi sembra pieno (ovvero nn vedo per come è strutturato delle carenze), forse, le spalle. nn mi sembra che parti da un base scarsa.

[Silvester]

questo è un fisico ...


scusa silv. per la citazione

Non devi scusarti di nullaMi fa piacere essere preso come esempio...vuole dire che i sacrifici non sono fatti invano....
Questa foto è dell'anno scorso in piena massa

[Xardas]

Non devi scusarti di nullaMi fa piacere essere preso come esempio...vuole dire che i sacrifici non sono fatti invano....
Questa foto è dell'anno scorso in piena massa

complimenti Oo quanti anni hai?

[domen3]

Non devi scusarti di nullaMi fa piacere essere preso come esempio...vuole dire che i sacrifici non sono fatti invano....
Questa foto è dell'anno scorso in piena massa

oltre che fisicamente sei anche un grand'uomo.....davvero ancora complimenti


quanto a tè bboy18 viste le nuove foto mi ripeto hai un gran bel potenziale..up anche x tè

[bboy18]

Non devi scusarti di nullaMi fa piacere essere preso come esempio...vuole dire che i sacrifici non sono fatti invano....
Questa foto è dell'anno scorso in piena massa

certo! allora per niente 6 il mio fratellino(one) ?
ti pensi mi sia dimenticato di te degli anni passati?
idem per domen.. (ti ricordi quando ti dicevo che era un onore che tu mi rivolgessi la parola? )
grazie anche a te alex, dalle ultime foto pensavo peggio.. quindi visto che credete in me allora mi date una bella spinta morale ..
(alex hai avuto okkio.. il petto , nn so se si nota dalla foto ,ma è l'unico che mi da soddisfazioni .. basta pochissimo per mantenerlo e poco per farlo crescere .. per lui faccio solo 3 seie di panca e STOP per nn far emergere sproporzioni..)
ora spero di tirar su una bella scheda .. sarebbe la prima volta che seguo un programma razionalizzato ..
così vediamo fra un paio di mesi ..
"purtroppo" l'univ molte volte nn mi permette di rendere il max .. a tavola e in palestra .. sia per orari sia per la mia ansia .. che mi chiude lo stomaco
però ci lavoriamo

[bboy18]

alla schiera dei fratellini .. ci manca sly83 che però è un po che nn vedo . un saluto


poi mi farebbe piacere sentire un po tutti in questo 3d .. ma se nn postano che ci posso fa guardoni

[ikuape86]

alla schiera dei fratellini .. ci manca sly83 che però è un po che nn vedo . un saluto


poi mi farebbe piacere sentire un po tutti in questo 3d .. ma se nn postano che ci posso fa guardoni

secondo me sei messo bene io ho 19 anni e penso di avere un fisico simile al tuo forse un pò più grosso sopratuto di spalle (ho le clavicole molto larghe) posteresti i tuoi dati (Altezza peso misura braccio etc...) comunque sei messo bene Sopratutto visto gli enormi margini di miglioramento (siamo giovani )