Continua la mia corsa verso un fisico migliore.
Devo pure imparare a fare le foto
Devo pure imparare a fare le foto
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Allenamento e dieta fanno di te un atleta -
Zup potevi montartelo il bicipite visto che c'eri...
cmq a parte gli scherzi,gia' in queste foto sulla schiena si vede qualcosa!
molto bene
Osare, Credere, Spavaldi di Essere... -
bravo zup ti vedo bene
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ok .. e il dopo?
vedo poca massa magra zup , te lo dico .
Quando inizi a fare una dieta da 4000kcal al giorno?Commenta
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hai visto che infame il bicipite corto (poi pure piccoloOriginariamente Scritto da GOHARD79Zup potevi montartelo il bicipite visto che c'eri...
cmq a parte gli scherzi,gia' in queste foto sulla schiena si vede qualcosa!
molto bene )
Tu avevi detto MAGARI IL BIC CORTO ... o cosi mi pare di aver capito... perchè?Allenamento e dieta fanno di te un atletaCommenta
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quando gli asini volano o smettono di digitare al pcOriginariamente Scritto da bboy18
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il problema è ke è piccolo,non corto.Io avevo detto magari corto,xke' cosi' avrei avuto piu' "picco",che purtroppo non ho...Originariamente Scritto da zupermanhai visto che infame il bicipite corto (poi pure piccolo )
Tu avevi detto MAGARI IL BIC CORTO ... o cosi mi pare di aver capito... perchè?
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fai come vuoi..Originariamente Scritto da zupermanquando gli asini volano o smettono di digitare al pc
..da quanto ti alleni?Commenta
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esatto. cercherà di riempirlo... ho molto tentineOriginariamente Scritto da GOHARD79
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non devi avvicinare le scapole per dio!!!Originariamente Scritto da zupermanContinua la mia corsa verso un fisico migliore.
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Non importa se il bicipite è corto, puoi mettere lo stesso su massa, quello non è un ostacolo.Originariamente Scritto da zupermanhai visto che infame il bicipite corto (poi pure piccolo )
Tu avevi detto MAGARI IL BIC CORTO ... o cosi mi pare di aver capito... perchè?
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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bel commento tecnicoOriginariamente Scritto da avido
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DEVO mettere su massa... DEVO DEVO DEVO.Originariamente Scritto da max_powerAllenamento e dieta fanno di te un atletaCommenta
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Piano piano, ma da quanto tempo ti alleni ?Originariamente Scritto da zuperman
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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ho fatto 2anni di prova... praticamente zero risultatiOriginariamente Scritto da max_power
poi mi sono messo d'impegno con alimentazione e allenamento programmato da 1anno e mezzo.Allenamento e dieta fanno di te un atletaCommenta
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