ZUP. 2006 pronti... attenti... via!!!

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  • zuperman
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    • Burundi/usr/bin
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    #31
    Originariamente Scritto da ALEX2
    lavoro per fare massa...al limite.
    però secondo me o hai un metabolismo che brucia anche la ghisa o mangi poco.
    a vederti nn dai l' impressione che stai lavorando in quel senso.
    Faccio una vita molto dispendiosa... di calorie.
    Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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    • zuperman
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      #32
      Originariamente Scritto da Manx79
      io 19,5 sia di polso che di ucc



      dai Zup che spacchi tutto!!!!!
      anche io ho 16 sia di polso che..oppss
      Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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      • JOBLACK
        'zzo guardi?
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        #33
        Originariamente Scritto da zuperman
        Continua la mia corsa verso un fisico migliore.



        Devo pure imparare a fare le foto

        Mitico, hai poi deciso quando ti iscriverai in palestra?
        sigpic
        Originariamente Scritto da Sergio
        Non posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
        Originariamente Scritto da IvAn#89
        non c'è scritto niente tra le righe come dosaggi...

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        • joker83
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          • Bruzzangeles
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          #34
          Originariamente Scritto da JOBLACK
          Mitico, hai poi deciso quando ti iscriverai in palestra?

          LOL


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          • zuperman
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            #35
            Originariamente Scritto da JOBLACK
            Mitico, hai poi deciso quando ti iscriverai in palestra?
            Se la capisco m'in*****
            Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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            • Dopritem
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              • casa di spank
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              #36
              ti facevo + secco invece non sei messo male! Continua così!

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              • Manx
                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                #37
                Originariamente Scritto da Dopritem
                ti facevo + secco invece non sei messo male! Continua così!
                ma se lo vedi dal vivo sembra meno secco!

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • zuperman
                  Zuper Hero
                  • May 2003
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                  #38
                  Originariamente Scritto da Dopritem
                  ti facevo + secco invece non sei messo male! Continua così!
                  grazie

                  manx famo un bimbo?
                  Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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                  • Manx
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                    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                    #39
                    Originariamente Scritto da zuperman
                    grazie

                    manx famo un bimbo?
                    solamente se sarai tu a portare avanti la gravidanza

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                    Anarco-Training
                    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                    No mental :seg: Crew
                    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    • zuperman
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                      #40
                      Originariamente Scritto da Manx79
                      solamente se sarai tu a portare avanti la gravidanza
                      quello più incinto sei tu.
                      Allenamento e dieta fanno di te un atleta

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                      • Manx
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                        #41
                        ma io sono vergine

                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                        Anarco-Training
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                        Le domande dell'aspirante bidibolder
                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        • Sancez
                          Bodyweb Advanced
                          • Aug 2004
                          • 2575
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                          #42
                          Il problema di zup e che ha un ciclo di veglia troppo lungo e dorme poco visto che alla mattina deve alzarsi alle 5 per essere al posto di lavoro, e allenarsi alla sera troppo tardi e rischiando di catabolizzare troppo muscolo.
                          Suggerimento a zup: vagonate di glutammina durante i pasti e spuntini....
                          Manowar: king of Metal

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                          • dadoca
                            Bodyweb Member
                            • May 2005
                            • 1628
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                            • Torino
                            • Send PM

                            #43
                            io ho 15.5 di polso
                            Originariamente Scritto da Max_79
                            Non fraintendere, ma come epico ha rotto il ***** parlando di cani, tu stai rompendo il ***** parlando di culi.

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                            • max_power
                              Low-Carb Moderator
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                              #44
                              Originariamente Scritto da Manx79
                              ma se lo vedi dal vivo sembra meno secco!
                              E basta, è la seconda volta che lo dici
                              Max_power, The Sicilian Rock

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                              • l'osservatore
                                Bodyweb Senior
                                • May 2005
                                • 8044
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                                #45
                                io penso che in questo forum si va molto a simpatie nel dare i giudizi

                                Commenta

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