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Originariamente Scritto da dadoca76 kg.. se ti tagli i capelli sicuro che arrivi sui 72No Pain no Gain!
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si parte di quel peso è dato grazie alla parte inferiore...peccato per la definizione...però kapite che con i peli e il grasso (ke ovviamente c'è ) per ora sono kosi
per la parte inferiore ci sto lavorando e sto avendo anke parekki risultati...vorrei dire una kosuccia pero...nn so perke ma mi vedo piu pikkolo nelle foto...sopratutto il petto ke è pratikamente uno dei gruppi muscolari (in proporzione a me naturally) piu sviluppati ke ho !Me lo appiattisce....vabe...cmq grazie x le risposteNo Pain no Gain!
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gambe ok, dorsale: cerca di lavorare di trazioni....e in spessore sopratutto.
solo 6 mesi??? ... mmmmmmmmmmmmmm
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx79gambe ok, dorsale: cerca di lavorare di trazioni....e in spessore sopratutto.
solo 6 mesi??? ... mmmmmmmmmmmmmm
Cmq a parte questo partikolare,boh a me il dorso sembra buono cmq naturalmente andro di trazioni e rematore ke te ne pare delle gambe?e del resto?No Pain no Gain!
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Originariamente Scritto da katabb***** è vero...8 mesi scusate ma mi sono biokkato a 2 mesi fa
Cmq a parte questo partikolare,boh a me il dorso sembra buono cmq naturalmente andro di trazioni e rematore ke te ne pare delle gambe?e del resto?
1. Genetica fuori dal comune
2. Bombe a go go
3. Noi siamo tutti schiappe
commenti: le gambe sono ok, massicce e grosse
il resto si vede che ci si sta lavorando e non è male considerando la tua età
cmq...io sono scettico, ma lo sono di natura
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da mauroxTu diventerai il nuovo Ed Kawak
Ma per i capelli???
Cmq manx credici...e cmq c'è fresk ke puo confermare mi ha visto pratikamente "crescere" mi conosce da quando ho iniziato palestra ha visto kome ero messo ecc ecc quindi crediciNo Pain no Gain!
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ci crederò...tanto a me nn cambia niente
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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