Alex2 - Schiena

[ALEX2]

Niente di più sbagliato, il bber deve avere un fisico armonioso, grosso si, ma tirato al punto da vederlo il muscolo e non un ammasso di muscoli coperti dal grasso. Alex si vede che si allena, ma è ancora più evidente la mancanza di un'alimentazione adeguata. E il fatto che ha 37 anni non vedo perchè sia un limite, a quell'età è ancora in forze e può benissimo ottenere miglioramenti evidentissimi. Per quanto riguarda il discorso del confronto tra Alex e Gohard beh, non concordo per nulla, Gohard ha un dorso tirato e proporzioni niente male, non sarà un mostro della massa, ma E' EVIDENTISSIMO CHE FA PALESTRA....molto più di Alex questo è sicuro. Poi ogni bb ha i suoi canoni personali e i suoi obiettivi da raggiungere ed è libero di costruirsi il fisico che preferisce, quindi il tuo concetto di bb lo rispetto tranquillamente.

esatto. condivido in pieno quanto dici. Soprattutto per il discorso dei canoni personali. Se la mia genetica me lo permettesse vorrei avere un tiraggio come alcuni membri del forum, ma, so già che per me è impossibile.

[nick_gh]

IMPOSSIBLE IS NOTHING....credici, fai allenamenti e diete mirate, giusti integratori e alla fine arrivi dove vuoi. Magari uno ectomorfo fa meno fatica di te ad ottenere e MANTENERE un fisico tirato, ma se LO VUOI e TI IMPEGNI secondo me riesci, col tempo ma ci riesci.

[ultrastito]

Ciao non sei messo male però attento a non esagerare con la massa sporca, perchè tirarsi da natural è difficile se si ha tanto grasso da perdere.

[maurillo]

ahahahahah era la premessa che ho fatto. poi considera che inizio ad avere anche 37anni...comunque da febbraio inizio la discesa e vediamo cosa salta fuori al massimo mi faccio 200mg di winstrol al giorno per un 3/4 mesi

***** ma sei propio vecchio!!

[ALEX2]

***** ma sei propio vecchio!!

ahahahah ...ke infame!!! quando vieni a milano? dai che mi farebbe piacere rivederti.

[maurillo]

ahahahah ...ke infame!!! quando vieni a milano? dai che mi farebbe piacere rivederti.

forse a primavera inoltrata..ora mi inizieranno " spero " una serie di corsi di cui una settimana dovrò andare anche a Roma...anche a me farebbe piacere rivederti. Ps. stavolta però il pranzo lo offro io.

[_HeRmEs_ZeNa]

Veramente io nn mi sono messo nessuna crema nella foto che ho in firma!
Secondo il mio punto di vista invece le maniglie sono piuttosto evidenti,non evidentissime ma evidenti,cio' non toglie che con una buona dieta puo toglierle e visto che i volumi ci sono (come gia detto sopra) ,sicuramente potra' avere un ottimo fisico! (tra l'alro all'eta' di 37 anni ).
Che il bodybuilder DEVE essere grosso è una gran cazzata secondo me,spiegami per quale motivo debba essere grosso,a mio avviso il vero bodybuilder deve essere BELLO DA VEDERE,non solo grosso a tutti i costi...a meno che tu no debba salire su un palco...
senza rancore...

quoto in pieno abbasso i michelin!