Miglioramenti????

[Steel77]

ma io cmq vedo quelli ke fanno football e sono tutti enormi

nn è che se fai basket diventi 2 metri

[max_power]

eccone un altra

Hai le clavicole larghe, una buona struttura ossea. Dacci dentro che i risultati arriveranno.

max_power

[Ladies Loves Cool J]

le clavicole?? cosa sono?

[Steel77]

le clavicole?? cosa sono?

quell'osso che hai sopra il pettorale e che unisce la base del collo al deltoide(+terra terra di così nn te lo posso spiegare )

[roccia73]

sei frc e io l'ho sempre sostenuto.

me l'hai sempre sostenuto, miotto??

[Mi80]

me l'hai sempre sostenuto, miotto??

no, perche'?

[roccia73]

no, perche'?

...l'avevi scritto tu...
ma se ora ti vergoni ti capisco...

[Ladies Loves Cool J]

e quindi se ho le clavicole larghe cosa vuol dire?...cmq c stavo pensando ....se vado a football nn miare Al max in palestra

[Steel77]

e quindi se ho le clavicole larghe cosa vuol dire?...

come che vuol dire?che hai le spalle larghe(anche con pochi muscoli,se poi ti crescono i deltoidi meglio ancora)e quindi che hai maggiore possibilità di avere la famosa forma a V(ovviamente è necessario anche avere un buon girovita)

[raffi]

quali misure di spalle bisogna avere per considerarle larghe???? Considerando un altezza di 180cm......grazie

[master wallace]

quali misure di spalle bisogna avere per considerarle larghe???? Considerando un altezza di 180cm......grazie

Non c'e' una misura.Quello che conta sono deltoidi grossi e tondi.
Guarda Larry Scott, aveva le clavicole strette, ma sembrava il doppio.
In genere clavicole larghe, anche se danno una senzazione di larghezza, difficilmente, a causa della loro squadratura, producono deltoiti tondi e grossi.

[raffi]

+o- 48cm di spalle per 180cm, 72kg come le vedi???il bacino è circa 30cm...