le mie gambe dopo aver stimolato le fibre bianche

[l'osservatore]

6 serie x 3 rip di squat completo 160 kg

[Hapax]

Oddio mi fanno impressione

[airdavide]

6 serie x 3 rip di squat completo 160 kg

ottimo.

[0positivo]

***** zio, hai 2 prosciutti ...
ma dove hai fatto squat?? nella tua stanza??

[mikysurf09]

anche io le voglio cosi sobbb che animalo

[l'osservatore]

***** zio, hai 2 prosciutti ...
ma dove hai fatto squat?? nella tua stanza??

no in palestra

[DR. MORTE]

anche io le voglio cosi sobbb che animalo

davvero?

[Peppe83']

ottimo!!!!
Cura di più i polpacci che dalla foto mi sembrano un pò indietro.....

[oneW]

6 serie x 3 rip di squat completo 160 kg

troppo lisce per i miei gusti....
cesella.....cesella

[Damien]

Complimenti 2 super gambe!

[stylus]

belle grosse....tra un po' dovrai scolpirle...ottimo.....

[master wallace]

6 serie x 3 rip di squat completo 160 kg

Non c'e' male davvero.
Il re degli esercizi! LO squat!

[Nemesys]

Polpacci un po indietro.

Il calzino e' Uber pero

[l'osservatore]

si i polpacci come al solito trascurati

devo pomparli con alte ripetizioni almeno 20 per colpire le fibre rosse

speriamo di recuperare

per le coscie invece dopo il ciclo di forza passo al 75%

e dopo al rest pause 20 ripetizioni

infine alla definizione

[master wallace]

si i polpacci come al solito trascurati

devo pomparli con alte ripetizioni almeno 20 per colpire le fibre rosse

speriamo di recuperare

per le coscie invece dopo il ciclo di forza passo al 75%

e dopo al rest pause 20 ripetizioni

infine alla definizione

Quanto sei alto e quanto pesi?