Originariamente Scritto da Xaero
perchè secco
..quando vedo i funghi e qualsiasi cosa riconducibile ad essi..
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perchè secco
..quando vedo i funghi e qualsiasi cosa riconducibile ad essi..
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Ah be..la stessa cosa vale per me vedendo quella fettina insipida ed inesistente di vitellino e quelle fette di cartone che ti sei mangiato per pranzo!Originariamente Scritto da matt85 perchè secco
..quando vedo i funghi e qualsiasi cosa riconducibile ad essi..
...Per non parlare di quei pisellini...carotine...
...magnate una bella bistecca di cavallo!65% Fat + 30% Pro + 5% CHO = KETO
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de gustibus..Originariamente Scritto da Xaero
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Originariamente Scritto da matt85de gustibus..
65% Fat + 30% Pro + 5% CHO = KETO
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con la fame che ho io mi mangerei pure una pastinaCommenta
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io ho appena mangiato 10 chantilly alla pannaOriginariamente Scritto da Silvester
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Originariamente Scritto da matt85io ho appena mangiato 10 chantilly alla panna
Mentre sto scrivendo sul forum sto ultimando di mangiare la mia vaschetta di sorbetto Fragola-Limone da 500gr della MOTTA...
...prima di iniziare a mangiarlo ho misurato la glicemia che risultava essere 196 mg/dl (praticamente da glicosuria)
Oggi ho praticamente attuato un cheat-day:
Resoconto:
Ore 09:00
Corn Flakes BIO 150gr
Latte Totalmente Scremato 500ml
Sciroppo d'Acero 30ml
Nectar Syntrax 40gr
Ore 11:00
Castagne Secche 250gr
Proteine alla Banana 40gr
Ore 14:30
Crepes Salate (150gr di farina, due uova, 500ml di latte)
Gamberetti Surgelati 200gr
Funghi Champignon 250gr
Ketchup e Senape
Dessert: Un bicchiere di PORTO, un po' di Cantucci
Ore 16:30
Merendine BIO al limone 200gr
Sorbetto Motta 500gr
Papaya 300gr
Pasticcini 6 (alla frutta e crema)
Proteine al Cappuccino 40gr
Ore 20:00
Pizza Rossa con Bresaola
Gelato allo Yogurt
Pre-Nanna
Pane di Segale con Burro d'arachidi (BIO!)
Proteine al Cacao 40gr65% Fat + 30% Pro + 5% CHO = KETO
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Cioè dove vuoi andare con questa alimentazione, fammi ben capire...
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Sei così "frigido" quando replichi che non si capisce mai che umore e che tono hai:Originariamente Scritto da max_power
Allora mi ripeto: "OGGI (e dico solo oggi...non una volta al mese...non una volta a settimana...OGGI!) ho EFFETTUATO un Cheat-Day (sgarro alimentare) per smuovere un po' il metabolismo...e poi perchè mi andava di farlo...il resto dei giorni mangio ovviamente pulitissimo.
P.S. Pregasi munirsi di Zingarelli (aggiornato) per reperimento termini difficili: (Oggi, Attuare, Smuovere etc.)65% Fat + 30% Pro + 5% CHO = KETO
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Originariamente Scritto da max_power
Col fisico che ha non mi sembra si possa dire che stia male....Commenta
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Aaaaaaaaah...ma allora c'è ancora gente normale al mondo...Originariamente Scritto da Max_79Toh.
Bye
nutella...quanti bei ricordi
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Tra l'altro me lo merito...sono reduce da workouts davvero massacranti!Originariamente Scritto da Mi8065% Fat + 30% Pro + 5% CHO = KETO
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Bella Mi80, compagno di avventure in XXX..Originariamente Scritto da Mi80Bella Xaero...
65% Fat + 30% Pro + 5% CHO = KETO
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Originariamente Scritto da XaeroBella Mi80, compagno di avventure in XXX..
Ora un t'allarga...al massimo puoi essere un mio discepolo
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