TheAnimal' s Photo!

[ALEX2]

Ragazzi, ciao a tutti

Ho 13 anni e faccio palestra dall' 11 ottobre

spero di conoscervi tutti e fare numerose amicizie

Qui ci sono le mie foto, le ho fatte tutte prima di iniziare con la palestra


Prima della palestra avevo fatto molti altri sport quali: 6 anni di nuoto, 2 di calcio e 1 di pallavolo........ Dimenticavo, anche 1 o 2 di basket............


Aspetto commenti, sia positivi che negativi


Ciao!

scusa un momento:

hai 13 anni ed hai fatto

6 anni di nuoto, 2 di calcio e 1 di pallavolo........ Dimenticavo, anche 1 o 2 di basket............totale minimo 10anni che fai sport...ma a 3 anni camminavi a stento...come è possibile sto fatto???

[TheAnimal]

TheAnimal' s Photo!

Ragazzi, ciao a tutti

Ho 13 anni e faccio palestra dall' 11 ottobre

spero di conoscervi tutti e fare numerose amicizie

Qui ci sono le mie foto, le ho fatte tutte prima di iniziare con la palestra


Prima della palestra avevo fatto molti altri sport quali: 6 anni di nuoto, 2 di calcio e 1 di pallavolo........ Dimenticavo, anche 1 o 2 di basket............


Aspetto commenti, sia positivi che negativi


Ciao!

[Masterpiece]

Ragazzi, ciao a tutti

Ho 13 anni e faccio palestra dall' 11 ottobre

spero di conoscervi tutti e fare numerose amicizie

Qui ci sono le mie foto, le ho fatte tutte prima di iniziare con la palestra


Prima della palestra avevo fatto molti altri sport quali: 6 anni di nuoto, 2 di calcio e 1 di pallavolo........ Dimenticavo, anche 1 o 2 di basket............


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Ciao!

non sono sicurissimo sia l'eta' migliore per cominciare
comunque io col senno di poi visto che ho cominciato a 17 anni avrei almeno cercato di iniziare a 14-5
dai in bocca al lupo!!
il commento non si puo' ancora dare

[matt85]

io ho cominciato a 14 per irrobustirmi un pò, mica deve fare sessioni pesanti per abituarsi alla tecnica di esecuzione e preparasi per me va bene.

certo guardare le foto di un 13enne tipo la prima mi fa strano

[Superfustakkion]

ehehe guardate il mmio amico ha già il picco a 13 anni

[prince]

Anche a me sembran pochi x il bodybuilding,
in palestra non te l'han fatto notare?

[TheAnimal]

dai in bocca al lupo!!

Grazie

[Superfustakkion]

ragazzi ma che credete che the animal si mette a fare le sessioni pesanti fà qualce curl spinta e un paio di lat machine

[TheAnimal]

certo guardare le foto di un 13enne tipo la prima mi fa strano

In ke senso???

[TheAnimal]

ragazzi ma che credete che the animal si mette a fare le sessioni pesanti fà qualce curl spinta e un paio di lat machine

Grande Superfustakkion!

+ precisamente faccio:

15 min cardio
2x10 chest press
2x10 lat machine
2x10 alzate laterali
2x10 bicipiti a 90°
2x10 leg estension
2x10 addominali crunch

Poi aggiungo io altre cose tipo: pulley basso, macchina x i polpacci, e altre serie di lat machine e pechtoral machine (o ko kazzo si scrive )

Tutto sotto controllo del mister li in palestra

[Superfustakkion]

infatti è un allenamento leggerissimo

[TheAnimal]

infatti è un allenamento leggerissimo

Gia! Xo mi diverto........

[matt85]

In ke senso???

ha un certo che di perverso la prima foto

[Bebbo]

ha un certo che di perverso la prima foto

Sei malato?

[matt85]

Sei malato?

no intendevo guardare la foto di un 13enne seminudo mi fa strano