TheAnimal' s Photo!

**TheAnimal** · 02-11-2005, 17:46:24

TheAnimal' s Photo!

Ragazzi, ciao a tutti

Ho 13 anni e faccio palestra dall' 11 ottobre

spero di conoscervi tutti e fare numerose amicizie

Qui ci sono le mie foto, le ho fatte tutte prima di iniziare con la palestra

Prima della palestra avevo fatto molti altri sport quali: 6 anni di nuoto, 2 di calcio e 1 di pallavolo........ Dimenticavo, anche 1 o 2 di basket............

Aspetto commenti, sia positivi che negativi

Ciao!

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**Masterpiece** · 02-11-2005, 17:55:49

Originariamente Scritto da TheAnimal

Ragazzi, ciao a tutti

Ho 13 anni e faccio palestra dall' 11 ottobre

spero di conoscervi tutti e fare numerose amicizie

Qui ci sono le mie foto, le ho fatte tutte prima di iniziare con la palestra

Prima della palestra avevo fatto molti altri sport quali: 6 anni di nuoto, 2 di calcio e 1 di pallavolo........ Dimenticavo, anche 1 o 2 di basket............

Aspetto commenti, sia positivi che negativi

Ciao!

non sono sicurissimo sia l'eta' migliore per cominciare
comunque io col senno di poi visto che ho cominciato a 17 anni avrei almeno cercato di iniziare a 14-5
dai in bocca al lupo!!

il commento non si puo' ancora dare

***matt85*** · 02-11-2005, 17:58:51

io ho cominciato a 14 per irrobustirmi un pò, mica deve fare sessioni pesanti per abituarsi alla tecnica di esecuzione e preparasi per me va bene.

certo guardare le foto di un 13enne tipo la prima mi fa strano

**Superfustakkion** · 02-11-2005, 17:59:39

ehehe guardate il mmio amico ha già il picco a 13 anni

**prince** · 02-11-2005, 18:01:02

Anche a me sembran pochi x il bodybuilding,
in palestra non te l'han fatto notare?

**TheAnimal** · 02-11-2005, 18:02:01

Originariamente Scritto da Masterpiece

dai in bocca al lupo!!

Grazie

**Superfustakkion** · 02-11-2005, 18:02:54

ragazzi ma che credete che the animal si mette a fare le sessioni pesanti fà qualce curl spinta e un paio di lat machine

**TheAnimal** · 02-11-2005, 18:03:48

Originariamente Scritto da matt85

certo guardare le foto di un 13enne tipo la prima mi fa strano

In ke senso???

**TheAnimal** · 02-11-2005, 18:06:17

Originariamente Scritto da Superfustakkion

ragazzi ma che credete che the animal si mette a fare le sessioni pesanti fà qualce curl spinta e un paio di lat machine

Grande Superfustakkion!

+ precisamente faccio:

15 min cardio
2x10 chest press
2x10 lat machine
2x10 alzate laterali
2x10 bicipiti a 90°
2x10 leg estension
2x10 addominali crunch

Poi aggiungo io altre cose tipo: pulley basso, macchina x i polpacci, e altre serie di lat machine e pechtoral machine (o ko kazzo si scrive

)

Tutto sotto controllo del mister li in palestra