rocky balboa

**Rocky Balboa** · 19-10-2005, 22:59:28

Originariamente Scritto da bboy18

al negozio di animali della ragazza

ahahahahahahahahahahahahah!

grande...

**Rocky Balboa** · 19-10-2005, 23:04:06

Originariamente Scritto da GOHARD79

Bah questa mi sa tanto di bufala...

no è tutta verità e sono natural...

**bboy18** · 19-10-2005, 23:10:29

Originariamente Scritto da Rocky Balboa

e sono natural...

**Rocky Balboa** · 19-10-2005, 23:12:12

Originariamente Scritto da bboy18

ho 15 anni!

**jonnystecchino** · 20-10-2005, 00:26:17

x rocky
quali sono i tuoi carichi nei fondamentali?
panca piana, lento avanti, squat ecc...
lo chiedo perchè siamo più o meno uguali

**Rocky Balboa** · 20-10-2005, 00:46:40

Originariamente Scritto da jonnystecchino

x rocky
quali sono i tuoi carichi nei fondamentali?
panca piana, lento avanti, squat ecc...
lo chiedo perchè siamo più o meno uguali

panca piana 37kg
panca inclinata 29kg
military press 21kg
rematore 27kg
stacchi 37kg
curl 21kg
leg curl 20kg
squat machine 60libbre
lat machine 90libbre
leg extension 50libbre
dimentico qualcosa?

**Rocky Balboa** · 20-10-2005, 22:50:28

Originariamente Scritto da bboy18

al negozio di animali della ragazza

cmq in realtà sono andato a fare un viaggetto in russia...

**Damien** · 21-10-2005, 00:06:08

Ma lo sai che stanno girando Rocky 6?...dovrebbe uscire il prossimo anno, voglio proprio vedere stallone a 60 anni com'è preso...chiuso l' O.T

**Benchpress** · 24-10-2005, 01:02:29

Originariamente Scritto da Steel77

qui nessuno ti conosce,quindi POTRESTI anche ESSERE un GENIO!

questa si che è una battuta

**Maxlinux** · 24-10-2005, 01:33:33

Come si fà a mettere massa in un a parte predeterminata del corpo?

**Hombrillo** · 24-10-2005, 01:48:37

Max apri una discussione tutta tua

Non sporcare quelle degli altri

**Dopritem** · 24-10-2005, 23:18:34

Originariamente Scritto da Rocky Balboa

panca piana 37kg
panca inclinata 29kg
military press 21kg
rematore 27kg
stacchi 37kg
curl 21kg
leg curl 20kg
squat machine 60libbre
lat machine 90libbre
leg extension 50libbre
dimentico qualcosa?

Se quello è il tuo fisico a meno che non sia tutto gioco di ombre e tu non sia praticamente uguale alla prima foto di un mese fa (ciò che credo), mi sa che a forza stai messo proprio male...visto che dici anche di sputare sangua.. e che cavolo ma alla panca inclinata e piana faccio quasi il doppio di te ma non sono meno secco 67 kgx177

***DR. MORTE*** · 24-10-2005, 23:30:27

Originariamente Scritto da Dopritem

Se quello è il tuo fisico a meno che non sia tutto gioco di ombre e tu non sia praticamente uguale alla prima foto di un mese fa (ciò che credo), mi sa che a forza stai messo proprio male...visto che dici anche di sputare sangua.. e che cavolo ma alla panca inclinata e piana faccio quasi il doppio di te ma non sono meno secco 67 kgx177

è l'effetto del tiraggio....bassa % di fat mette molto in risalto la muscolatura e fa sembrare persino + grossi....mi capita spesso di vedere gente insoddisfatta che se si tirasse sarebbe molto meglio di altri.

p.s. rocky tiene 15 anni...non so te, ma a quell'età manca ancora molta maturità x affrontare un allenamneto come la palestra in maniera seria...se non seguiti.

***Icarus*** · 24-10-2005, 23:31:32

Originariamente Scritto da Dopritem

Se quello è il tuo fisico a meno che non sia tutto gioco di ombre e tu non sia praticamente uguale alla prima foto di un mese fa (ciò che credo), mi sa che a forza stai messo proprio male...visto che dici anche di sputare sangua.. e che cavolo ma alla panca inclinata e piana faccio quasi il doppio di te ma non sono meno secco 67 kgx177

dopritem ma sei antonio?