rocky balboa

[Rocky Balboa]

ciao a tutti complimenti x il forum.ho 15 anni sono 177cmx65kg e faccio palestra da 4 mesi.posto i miei risultati.

[relim7.]

15 anni ? pero... ! ottime basi davvero !!

[DR. MORTE]

ciao a tutti complimenti x il forum.ho 15 anni sono 177cmx65kg e faccio palestra da 4 mesi.posto i miei risultati.

non dimostri assolutamente 15 anni. partivi sicuramente con ottime basi. hai fatto altri sport prima?

[GJ]

15 anni ? pero... ! ottime basi davvero !!

però forse è ora di metterci cose tipo pasta pane e crostata della nonna all'albicocca vicino al piatto col pollo

[Superfustakkion]

ottimo, sei tirato al punto giusto , è ora di mettere volume alla parte superiore e stai da dio complimenti vista la tua età

[Body80]

Ottimooooooooo!!!! tra 5 6 anni dai la paga a tutti

[ITEM]

ma di natura sei gia molto magro vero?

[kingofshredded]

ciao a tutti complimenti x il forum.ho 15 anni sono 177cmx65kg e faccio palestra da 4 mesi.posto i miei risultati.

Devi solo mangiare tanto e pulito ..il resto è a posto
-King-

[jonnystecchino]

complimenti
sei messo quasi come me adesso solo che io c'ho 18 anni e mi alleno da un anno nn da 4 mesi

[>Aquaman<]

to...chi si rivede....rocky balboa....ciao sn turo!

[Rocky Balboa]

to...chi si rivede....rocky balboa....ciao sn turo!

we turo come stai?non ce l'hai msn?

[Rocky Balboa]

non dimostri assolutamente 15 anni. partivi sicuramente con ottime basi. hai fatto altri sport prima?

solo calcio

[Rocky Balboa]

però forse è ora di metterci cose tipo pasta pane e crostata della nonna all'albicocca vicino al piatto col pollo

questa non l'ho capita...

[Rocky Balboa]

ma di natura sei gia molto magro vero?

si infatti stò cercando di mettere massa e non ho mai fatto un periodo di definizione... prima di iniziare palestra ero molto magro con le clavicole e le scapole sporgenti e in palestra mi sono impegnato molto xkè non mi piacevo x niente

[Rocky Balboa]

cmq grazie a tutti siete troppo buoni...