bhe grazie x i complimenti sicuramente il fatto ke ero molto sotto peso mi ha aiutato a aumentare piu velocemente
ora mi viene un dubbio xò , è meglio continuare con es di base sui grandi muscoli o iniziare anke es piu specifici. il dubbio mi viene xkè magari tra lavoro vita sociale è palestra magari se lavoro di piu in palestra mantenendo la stessa alimentazione è integrazione forse crearei delle carenze
ora mi viene un dubbio xò , è meglio continuare con es di base sui grandi muscoli o iniziare anke es piu specifici. il dubbio mi viene xkè magari tra lavoro vita sociale è palestra magari se lavoro di piu in palestra mantenendo la stessa alimentazione è integrazione forse crearei delle carenze
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