Progressi in massa

[RandyOrton]

Salve regà.
Vi posto una serie di foto... Due (quelle più chiare,insomma si vede) risalgono a maggio,dopo 4 mesi di allenamento,2 fatti per bene anche in alimentazione,poi ho fatto un pò di definizione,e dal 5 settembre ho iniziato massa.
Dalla terza in poi le foto risalgono ad oggi.
Progressi?
Vorrei incrementare massa fino ad aprile-maggio per poi fare definizione,ci riuscirò a raggiungere un buon risultato?
Grazie e datemi consigli!!!

[Hombrillo]

certo che ci riuscirai, perché non dovresti?
le basi sembrano buone.

[Damien]

Non riesco a capire quali sono di oggi, la terza e la quarta sono le più chiare e sei meno definito, sono le più vecchie?

[Manx]

altezza e peso, please.

[king_stige84]

ma che ***** dici....massa..??' definizione..???prima inizia ad andare in palestra...personalmente trovo ridicolo postare foto di uno che sembra neanche si alleni e parlare di definizione..ma uno specchio a casa lo hai???...allenati x 5 anni e poi ci risentiamo

[Manx]

ma che ***** dici....massa..??' definizione..???prima inizia ad andare in palestra...personalmente trovo ridicolo postare foto di uno che sembra neanche si alleni e parlare di definizione..ma uno specchio a casa lo hai???...allenati x 5 anni e poi ci risentiamo

sei un pochino esagerato...

[Hombrillo]

ma che ***** dici....massa..??' definizione..???prima inizia ad andare in palestra...personalmente trovo ridicolo postare foto di uno che sembra neanche si alleni e parlare di definizione..ma uno specchio a casa lo hai???...allenati x 5 anni e poi ci risentiamo

secondo me non se lo merita

[Manx]

secondo me non se lo merita

infatti...

[Peppe83']

ma che ***** dici....massa..??' definizione..???prima inizia ad andare in palestra...personalmente trovo ridicolo postare foto di uno che sembra neanche si alleni e parlare di definizione..ma uno specchio a casa lo hai???...allenati x 5 anni e poi ci risentiamo

[Damien]

Poi non capisco che serve postare insulti, piuttosto di parlar male cambiate post almeno che non sia costruttivo. Perdete tempo per cosa?

[RandyOrton]

ma che ***** dici....massa..??' definizione..???prima inizia ad andare in palestra...personalmente trovo ridicolo postare foto di uno che sembra neanche si alleni e parlare di definizione..ma uno specchio a casa lo hai???...allenati x 5 anni e poi ci risentiamo

Innanzitutto cerca di essere coerente,o per lo meno imparalo...
Sembra che tutti hanno capito,tranne te,quindi le spiegazioni,da un neofita (sembra), xké non guardi x niente con occhi da professionista,non le voglio grazie.
Lo specchio a casa ce l'ho,ne ho tanti,e mi danno moltissime soddisfazioni se pensi che pesavo più di 100kg poi sono sceso sotto i 66 ed ora ne sono 68,se frequenti il forum,ho postato molte foto dell'evoluzione.
Ad ogni modo,modera i termini e lascia sto post che non è roba tua,lasciamo il parere agli esperti

[RandyOrton]

Non riesco a capire quali sono di oggi, la terza e la quarta sono le più chiare e sei meno definito, sono le più vecchie?

Esatto

[king_stige84]

nn volevo offendere...e cmq cosa ne sai tu se sono esperto o meno! cmq lasciamo perdere


scusa se ti sei sentito offeso

[king_stige84]

cmq in caso un neofita sei tu... io ho 7 anni di esperienza....+ 3 gare al mio attivo quindi...

[RandyOrton]

cmq in caso un neofita sei tu... io ho 7 anni di esperienza....+ 3 gare al mio attivo quindi...

E sei pure miope xké io lo scrivo sempre di essere un neofita...xké dovrei negarlo quando ci sono ESPERTI (credimi,non parlo di te,hai 7 anni di esperienze e sei uno spaccone,invece di aiutare)