OFF E PRECONTEST OWF.....Don't Miss It!!!!

[ernieBIGtaylor]

We BROS come stai ? io adesso mi sto riposando sono andato in sovrallenamento il 19 ricomincio + motivato ke mai a king ho provato i macchinari CYBEX sono a dir poko fantastici però come dico sempre meglio manubri e bilanceri un altra cosa David gareggio nel 2006 work in progress......Per ora spero ke Silvester alle gare faccia un grande figura forza Cri

[ernieBIGtaylor]

David gareggi nel 2006? ci vai a vedere le gare invernali?

[kingofshredded]

David gareggi nel 2006? ci vai a vedere le gare invernali?

We Marco
Sono contento di risentirti....
Non lo so se nel 2006 gareggio perchè a ottobre dovrei fare qualcosa in televisione, e non so quanto la cosa possa durare.. X vederle credo che non ci siano problemi....
-King-

[ernieBIGtaylor]

Forza king diventi attore?

[ernieBIGtaylor]

Quindi vieni a Roma per vedere il Ludus? io forse vado a vedere il 2T e la notte dei campioni

[kingofshredded]

Quindi vieni a Roma per vedere il Ludus? io forse vado a vedere il 2T e la notte dei campioni

Magari diventassi attore
Penso di venire almeno mi faccio anche una girata!!! cmq te lo faccio risapere con certezza...Guarda che quando gareggi tu vengo a vederti e ti voglio sul podio più alto!!!!

[GIULIO]

Non sembri neanche la stessa persona!!! Un cambiamento incredibile! Complimenti davvero!!!

[kingofshredded]

Mitico,
Ti aspetto a Marina Di Carrara per la fiera del fitness!!!
ci sarà da farsi delle risate

[fresk]

che lavoro fantastico,bravissimo hai tutta la mia stima vai cosi'...ps(quanto sei alto?

[ernieBIGtaylor]

Grazie king sto pensando a nuove strategie per le prossime gare se vieni gìù a Roma usciamo insieme e andiamo a rimorkià le piskelle oppure qualke bella disco o senò il sabato pomeriggio andiamo a strippare alla TECHNOBODY del MARCOT cmq lo sai meglio di me anke laTV ha i suoi gradini tu intanto comincià a salirli e in futuro si vedrà....forza David ah...David me stavo a dimenticà a Novembre giù a Roma viene direttamente dalla Gold's Gym di Venice California MR.CHARLES GLASS ke tiene un corso sui personal trainer io me lo faccio il corso ciao David

[kingofshredded]

Non sembri neanche la stessa persona!!! Un cambiamento incredibile! Complimenti davvero!!!

Grazie
La cosa strana è che tutti mi dicono che non sembro io, ti dico questa, spesso vado dal mio amico pasticcere per prendere le uova (e mangiare le deliziose paste!) e un giorno entrano delle tipe, vedono la mia foto attaccatta alla parete ed iniziano a giudicarla ad alta voce con me di fianco, morale della favola ho dovuto tirare fuori la carta d'identita per fargli vedere che ero io..
-King-

[kingofshredded]

che lavoro fantastico,bravissimo hai tutta la mia stima vai cosi'...ps(quanto sei alto?

Thanks
178 x 80kg...vediamo se tra qualche anno riusciamo a fare meglio, voi restate sintonizzati!!!
-King-

[fresk]

Thanks
178 x 80kg...vediamo se tra qualche anno riusciamo a fare meglio, voi restate sintonizzati!!!
-King-

sei un testa dura ......bravo,se no col cakkio la raggiungevi questa forma

[fresk]

Thanks
178 x 80kg...vediamo se tra qualche anno riusciamo a fare meglio, voi restate sintonizzati!!!
-King-

in gara a quanto sei sceso di bf???E partivi da??

[kingofshredded]

in gara a quanto sei sceso di bf???E partivi da??

Certo che sono una testa dura, e se voglio qualcosa che mi interessa stai pur tranquillo che la ottengo sempre!
per quanto riguarda il bodyfat, non uso mai misurarlo sia nell' OFF che nel PREcontest, mi limito solo a guardarmi allo specchio, valutando le eventuali modifiche in eccesso o in difetto che in quel preciso momento devo fare..
Valuto il BF un pò come il peso, ovvero se prendi due persone di 80kg, stai pur tranquillo che non saranno mai allo stesso livello di muscolatura, e la stessa cosa vale per il BF poichè anche se ho la stessa percentuale di un'altro non saremmo mai allo stesso livello...Penso che in questo caso il miglior metro di valutazione sia lo specchio, poichè dice sempre la verita
-King-